Come Scegliere il Giusto Terapeuta

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La terapia può essere incredibilmente utile e dare un supporto importante nel mezzo di una crisi, ma non è una “taglia” che va bene per tutti e a volte può essere difficile trovare la giusta misura. Se hai già provato una terapia precedentemente e ti sei ritrovato...
Come Gestire l’ansia

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Come gestire l’Ansia   Ogni giorno che lotti contro l’ansia è un giorno che la gestisci. La gestione dell’ansia è semplicemente  l’atto di prevenire che essa ti travolga. Non importa quanto potrebbe essere difficile vivere con l’ansia o quanto possa tu lottare con...