Articoli di psicologia

 “Se cominci ad andare dallo psicologo stai certo che non smetti più…” “Mi dà un consiglio al volo?”  “So di persone che hanno sviluppato dipendenza e non riescono più a stare senza il loro psicoterapeuta!” “Si dice che la psicoterapia inizi nove mesi dopo...

Indice dei contenutiAutostimaCercare di mantenere una buona autostima è una battagliaAbbandonare l’autostimaAutore Autostima Tra le diversi definizioni di autostima troviamo in letteratura le seguenti: “insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di sé stesso”,...

Si può facilmente osservare come le relazioni rappresentino i fondamenti delle comunicazioni interpersonali fin dai primi anni di vita ed esse, determinino il tono e le caratteristiche di tali comunicazioni nel corso di tutta l’esistenza. E’ altresì corretto affermare...

Indice dei contenutiIl Disturbo Ossessivo CompulsivoIl DOC da RelazioneI Sintomi Il trattamento Nella vita di coppia è possibile e frequente che uno dei partner o entrambi, ad un certo punto, nutrano dubbi e preoccupazioni circa la loro relazione e il sentimento...

Nel campo della salute mentale, pochi strumenti hanno avuto un impatto paragonabile a quello del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM). Con la sua quinta edizione, il DSM-5, pubblicato nel 2013, continua a essere una pietra miliare per...

Indice dei contenutiDisregolazione emotivaPerché può essere difficile regolare una emozione?Come imparare a regolare le proprie emozioniReferenze La regolazione emotiva si riferisce ad un insieme di strategie che vengono messe in atto per riconoscere le proprie...

Indice dei contenutiche cos'è un'emozione?Alcune considerazioni importantiA cosa servono le emozioni?Emozioni primarie e secondarieEmozioni e CorpoConclusioniBibliografia:  Con questo nuovo articolo vi vogliamo introdurre ad un ciclo di articoli sulla regolazione...

La sindrome di Munchausen è una condizione psicologica che si traduce in un disturbo del comportamento. Consiste nell’inventare, simulare o esagerare sintomi di malattia fisici o psicologici, o nel provocarsi intenzionalmente ferite o danni, con l’obiettivo di...

La genitorialità consapevole è un approccio che enfatizza la presenza e la consapevolezza nelle interazioni quotidiane con i propri figli, come un modo per educare con accettazione e compassione. Radicato nelle tecniche della Mindfulness, l'obiettivo è favorire una...

L'atto di amare, inteso come l’espressione suprema di connessione umana, si manifesta spesso come un intricato intreccio di passioni, conducendo l’essere umano sia verso i momenti più splendidi della vita, sia verso una sofferenza emotiva profonda e intollerabile....

Indice dei contenutiChi soffre della Sindrome dell’impostore...Dove nasce la Sindrome dell’impostoreI comportamenti tipiciLa Sindrome dell’impostore e il perfezionismoCome affrontare la Sindrome dell’impostoreConclusioniBibliografia sulla sindrome dell'impostore Può...

Indice dei contenutiDi cosa si tratta.I Sintomi.Quali sono le cause del burnoutIl Trattamento per il Burnout. Di cosa si tratta. La traduzione italiana del termine anglosassone Burnout è “spegnimento, esaurimento” e dà subito l’idea della condizione che...

Indice dei contenutiCome mai si fatica a chiedere aiuto?Cosa vuol dire chiedere aiuto?Come superare questa difficoltà?Per approfondire Nonostante l’essere umano sia intrinsecamente sociale, la paura di chiedere aiuto risulta essere più diffusa di quanto si possa...

Indice dei contenutiRelazioni interpersonali efficaciQuando siamo inefficaci nelle relazioni:Abilità di efficacia nelle relazioni Relazioni interpersonali efficaci Le relazioni interpersonali sono presenti in ogni contesto di vita, famiglia, lavoro, tempo libero,...

La separazione rappresenta sicuramente uno dei cambiamenti più destabilizzanti all’interno del percorso di vita di una persona, sia che essa sia voluta o subìta. Si tratta di una fase transitoria che mette a dura prova le capacità di adattamento di tutti gli attori...

Indice dei contenutiObiettivi della terapiaIl posto al sicuroVediamola quindi nel dettaglio, in modo che anche tu possa crearti il tuo posto al sicuro:Bibliografia Per trauma si intende una violenta ferita, qualcosa che infrange il solito modo di vivere e vedere il...

Indice dei contenutiFasi della dissonanza cognitivaCome si pone fine alla dissonanza cognitiva? Le alternative alla modificazione dell’atteggiamentoCon tante alternative disponibili, come si fa a decidere in che modo ridurre la dissonanza? BibliografiaAutore...

In questo video, parleremo della deprivazione emotiva, definendo cosa comporta, le sensazioni ad essa associate, le esperienze che possono scaturirla, e il suo impatto sulla vita delle persone. Spesso, durante la terapia, emergono frasi che rivelano questa condizione:...

Sonno e sogni sono da sempre stati un argomento di studio, che ha attratto moltissimi ricercatori e studiosi, generando, nel corso del tempo, riflessioni e teorie su questi argomenti. Lo studio del sonno dal punto di vista neurofisiologico è relativamente recente....

Amore e aggressività sono due sentimenti umani che sembrano essere agli antipodi l'uno dell'altro. Tuttavia, c'è un fenomeno interessante e contro-intuitivo, noto come "cute aggression", che mette in luce un aspetto affascinante della psicologia umana. “Cute...