Una meta-analisi di studi clinici randomizzati controllati (RCT) su interventi basati sulla mindfulness forniscono una valutazione quantitativa dell'effetto dell'allenamento basato sulla mindfulness. IndiceL’effetto della mindfulness sull’alessitimiaConclusioni...
Raccolta Articoli di Psicologia
In questa sezione trovi una raccolta di articoli realizzati dal Centro Interapia, specializzato nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore.
I contenuti sono scritti principalmente dai nostri professionisti, con l’obiettivo di divulgare in modo semplice e chiarotemi di interesse clinico e psicologico.
Scorrendo la pagina potrai leggere oltre 1.000 articoli dedicati alla psicoterapia e al benessere mentale, con approfondimenti sui disturbi più comuni e sulle modalità di trattamento.
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Mostra “Giando”: quando l’arte diventa linguaggio della mente
Chi? La mostra è dedicata a Giando, artista outsider la cui poetica visiva unisce espressionismo, simboli autobiografici ed elementi materici. L’evento è curato da Thessy Sembiante e nasce dalla collaborazione tra Spazio Alda Merini, I.R.C.C.S. Ospedale San Raffaele,...
Spazio di respiro di 3 minuti: pratica di mindfulness per la quotidianità
Spazio di respiro di 3 minuti Lo spazio di respiro di 3 minuti è una breve pratica di mindfulness che ci permette di concederci una pausa e ristabilire il contatto con il momento presente. Spesso, infatti, tendiamo a vivere con il pilota automatico inserito e siamo...
L’ansia sociale negli adolescenti: il ruolo dei genitori nel sostegno quotidiano
L’ansia sociale negli adolescenti a volte compare all’improvviso: un ragazzo smette di uscire con gli amici; una ragazza un tempo chiacchierona ora si chiude in camera quando deve affrontare una presentazione in classe. Altre volte è un cambiamento lento, quasi...
Motivazioni innate e relazioni: una guida ai sistemi motivazionali interpersonali
Cosa si intende con sistemi motivazionali a base innata? I sistemi motivazionali sono disposizioni innate, create dall’evoluzione, capaci di regolare il comportamento ma anche le emozioni in funzioni di alcuni scopi o valori fondamentali necessari per la sopravvivenza...
Warm-Up Interactive: le pause di movimento del mattino per una scuola più attenta, attiva e inclusiva.
Nella scuola primaria le mattinate sono spesso caratterizzate da lunghi periodi di sedentarietà, durante i quali gli alunni rimangono seduti e impegnati in attività prevalentemente cognitive. Le ricerche più recenti mostrano come questa organizzazione non favorisca né...
La Gen Z e l’eredità del passato
La Gen Z, al pari di tutte le altre generazioni umane della storia, deve confrontarsi con l’eredità rappresentata dai valori, dai costrutti culturali e dalle esperienze che la generazione precedente ha prodotto e vissuto. Non solo la generazione precedente, ma forse...
Cortisolo: come lo stress cronico può sabotare mente e corpo
Il cortisolo è comunemente definito “l’ormone dello stress”, ma il suo ruolo è molto più articolato. In condizioni fisiologiche, questo ormone svolge funzioni essenziali per la regolazione dell’energia, la risposta immunitaria e l’adattamento alle sfide ambientali....
L’importanza del gioco nella costruzione dell’identità infantile
L’infanzia è uno spazio unico nel corso della vita, un tempo in cui la scoperta, il gioco e la curiosità rappresentano strumenti fondamentali per sviluppare competenze emotive, cognitive e relazionali. Tuttavia, nella società contemporanea, i ritmi sempre più veloci e...
Leggi i migliori articoli per categoria
Ecoansia e Gen Z: tra paura del futuro e risveglio emotivo
IndiceGen Z: una generazione segnata dalla crisi climaticaEcoansia: una risposta reale a un problema realeColtivare la speranza: quando l’angoscia diventa impegno attivoBibliografia:Link CorrelatiAutore Gen Z: una generazione segnata dalla crisi climatica La...
“Non sento più niente”: anestesia emotiva e senso di disconnessione
La disconnessione emotiva come risposta al dolore “Non sento più niente” è una frase che può sembrare semplice, ma che spesso custodisce un’esperienza interiore complessa: quella dell’anestesia emotiva. Chi la vive descrive una sorta di separazione da sé, come...
Dietro L’ansia: Riconoscere le credenze e i vissuti che la sostengono
IndiceMa cosa c’è dietro l’ansia? Quali sono le credenze che alimentano l'ansia?ConclusioneAutoreArticoli Correlati L’ansia è uno stato di attivazione fisica e psichica a situazioni percepite come minacciose, incerte o potenzialmente pericolose. È una reazione che ci...
Il prezzo emotivo della vita online: Gen Z, ansia relazionale e DOC da relazione
IndiceIl prezzo emotivo della vita online: Gen Z, ansia relazionale e DOC da relazioneAnsia relazionale: quando l’amore diventa ansiaDOC da relazione: l’amore tormentato dal dubbioRiconoscere per intervenireArticoli CorrelatiBibliografia:Autore Il prezzo emotivo della...
La Cherofobia
Si può provare paura di essere felici? Sì, nonostante possa sembrare paradossale e per di più il fenomeno pare non essere così raro. Questa condizione è un timore irrazionale che porta il soggetto, che ne soffre, a sviluppare un’avversione patologica verso tutte le...
La Depressione Post Partum: Un’analisi approfondita
La depressione post partum (DPP) è una condizione psicologica che colpisce molte donne dopo il parto, portando con sé una serie di sintomi che vanno da una tristezza persistente a sentimenti di ansia e incapacità di affrontare la nuova realtà materna. Indice dei...
Informarsi è meglio: Opuscolo sulla depressione
La depressione è stata definita il male del secolo, se ne sente spesso parlare ma non tutti sanno davvero cosa sia. La depressione è una malattia del tono dell’umore. È corretto parlare di depressione quando il tono dell’umore perde il suo naturale carattere di...
Depressione e Demenza
Sommario dei contenutiUna breve definizione di depressione e di demenzaIpotesi sul legame tra demenza e depressione negli anzianiGli elementi che differenziano la depressione dalla demenzaRispetto all’anamnesi e al decorso clinico, nel disturbo...
Quali sono i sintomi fisici della depressione?
Indice dell'articoloSintomi fisici della depressione possono includere:OMS e DepressioneCome valutare i sintomi fisiciCBT e DepressioneConclusionePrenota una visita La depressione è una malattia mentale comune che può causare una vasta gamma di sintomi, sia fisici che...
Depressione in adolescenza: come riconoscerla e affrontarla
La diagnosi di depressione è caratterizzata da un’alterazione dell’umore che comporta la presenza di sintomi quali tristezza, apatia, astenia, anedonia, facilità al pianto, calo di facoltà cognitive come attenzione, memoria e concentrazione, pensieri di...
Dipendenza affettiva: Cosa mi posso aspettare dalla terapia
Indice dei contenutiCosa aspettarsi dalla terapia?Obiettivi a Breve termine della terapiaFase AvanzataBibiliografia: Articoli CorrelatiAutore Prima di tutto, definiamo cosa si intende per dipendenza affettiva. Sebbene attualmente non sia classificata tra i...
Uso e Abuso di Sostanze: come incidono sulla nostra coscienza
Indice dei contenutiLe sostanze più usate possono essere suddivise in:Sostanze StimolantiSostanze depressiveNarcoticiAllucinogeniMarijuanaLSD e MDMAConclusioniBibliografia La coscienza può essere definita come la consapevolezza che abbiamo delle nostre percezioni, dei...
Le dipendenze Patologiche e i Percorsi di Cura
Indice dei contenutiTrattamento dei disturbi di dipendenzaServizi AmbulatorialiI servizi Residenziali e SemiresidenzialiRiferimenti Bibliografici L’OMS definisce la dipendenza patologica come “condizione psichica, talvolta anche fisica, derivante dall’interazione tra...
Esplorando le Radici della Vulnerabilità e della Dipendenza: Un’Analisi Psicologica
Introduzione Nel mondo complesso della psicologia, esistono alcune emozioni che sembrano accomunare molte persone: la vulnerabilità e la dipendenza. Queste due dimensioni psicologiche influenzano la nostra vita quotidiana in modi profondi e a volte sottili. Oggi, ci...
I social Network nelle nostre vite: Rischio di una dipendenza
L’utilizzo dei social network può in alcuni casi scatenare una veraa forma di dipendenza, approfondisci questo argomento in questo breve e chiaro articolo scritto dalla dott.ssa Elisa Bezze Psicologa e Psicoterapeuta
La terapia di coppia
La coppia, secondo una banale definizione, corrisponde a due persone che stanno insieme e che di fatto lascia impliciti molti aspetti della coppia. Cosa vuol dire “stare insieme?” E poi, siamo certi che coppia voglia dire semplicemente due? Indice dei contenutiLa...
Dipendenza affettiva: Cosa mi posso aspettare dalla terapia
Indice dei contenutiCosa aspettarsi dalla terapia?Obiettivi a Breve termine della terapiaFase AvanzataBibiliografia: Articoli CorrelatiAutore Prima di tutto, definiamo cosa si intende per dipendenza affettiva. Sebbene attualmente non sia classificata tra i...
L’intelligenza emotiva come ingrediente significativo delle relazioni amorose
Intelligenza emotiva nella coppia L’intelligenza emotiva promuove relazioni amorose più stabili, profonde e soddisfacenti, poiché rende possibile una maggiore consapevolezza e connessione emotiva grazie alla capacità delle persone che la possiedono di gestire meglio...
Divorzio: aiutare i genitori e i bambini a gestire il cambiamento
Le separazioni possono diventare un momento di grande malessere che investe non solo i coniugi ma anche i loro figli. Quali disagi possono manifestarsi? Come intervenire? Indice dei contenutiCome gestire la separazione con figli?Quando chiedere l'aiuto di un...
L’importanza del sostegno psicologico nel percorso di procreazione medico assistita
Indice dei contenutiIl tema dell’infertilità di coppiaQuando la coppia chiede aiuto?ll sostegno psicologico per la coppia: perché è importanteL’importanza di un percorso psicologico nel percorso di PMA Nella procreazione medicalmente assistita (PMA),...
Le Benzodiazepine Terza Parte
Meccanismo dell'azione delle Bemzodiazepine Il profilo farmacologico di questi farmaci è stato ben caratterizzato attraverso numerosi trial clinici in migliaia di pazienti che dimostrano come tali farmaci siano sicuri ed efficaci, se utilizzati adeguatamente. La loro...
Storia delle Benzodiazepine: Una scoperta Epocale
Lo sviluppo delle benzodiazepine (BDZ) è stato un momento fondamentale nel progresso della moderna psicofarmacologia. La loro scoperta, tuttavia, non fu casuale. I bromuri e l’idrato di cloralio avevano sostituito l’oppio, una droga estremamente pericolosa. Negli...
Come Si Svolge Una Visita Psichiatrica
Incontrare lo psichiatra Nell’accezione comune è possibile notare come i ruoli che assumono i professionisti della salute mentale, psicologi, psicoterapeuti e psichiatri, diventino interscambiabili. Questo causa un diffuso disorientamento nello scegliere, in base a...
Naturale ma non Innocuo gli Antidepressivi “Naturali”: Iperico Versus SSRI
INTRODUZIONE Negli ultimi anni l’automedicazione ha conosciuto una crescita costante, destinata a continuare nei prossimi anni per il processo di “delisting” (passaggio di farmaci dalla classe A -rimborsabile dal Sistema Sanitario Nazionale – alla classe C – a totale...
DOVE NASCE L’EMPATIA: I MIRROR NEURONS E LE EMOZIONI
In passato erano già stati effettuati diversi studi volti a trovare un collegamento tra linguaggio e i neuroni motori. La maggior parte degli studi comportamentali a favore della teoria motoria cercano di dimostrare come le rappresentazioni motorie e le...
I vissuti dei “siblings”: crescere accanto a un fratello o sorella con disabilità o malattia cronica
Il termine inglese “siblings” indica i fratelli e le sorelle di persone con disabilità o malattie croniche e, in ambito psicologico, si sta facendo sempre più spazio perché racchiude un insieme di esperienze e vissuti profondamente significativi, spesso invisibili....
Potenziare la plusdotazione: teoria, buone pratiche e il caso dei “Superlocchi”
Che cos’è la plusdotazione e perché va coltivata In Italia si stima che circa il 5 % dei bambini presenti un quoziente intellettivo pari o superiore a 130 o competenze cognitive distribuite in maniera decisamente avanzata rispetto all’età. Oltre alla rapidità di...
Allenare la mente anche d’estate: consigli per stimolare i bambini e i ragazzi durante le vacanze
L’estate è il momento del riposo, del gioco e del tempo libero. Ma per bambini e ragazzi, una lunga pausa dalle attività scolastiche può portare a una perdita temporanea di alcune competenze cognitive, soprattutto se mancano stimoli adeguati. Gli esperti parlano di...
Rimandare la gratificazione (delayed gratification): per un apprendimento più efficace e una maggiore autoregolazione
Che si tratti di scegliere di studiare invece di passare il tempo sui social media, o di resistere a un dolce per una salute migliore nel lungo termine, la capacità di rimandare la gratificazione è uno dei predittori più potenti per un ravvicinamento nei propri...
Psicoterapia per genitori di adolescenti: supporto fondamentale nella crescita
La fase dell’adolescenza rappresenta una delle più complesse e trasformative nella vita di una persona. È un periodo in cui i ragazzi cercano di costruire la propria identità, esplorare nuovi orizzonti e spesso mettono in discussione le regole e i valori familiari....








