Centro InTerapia

Centro di Psicologia con approccio cognitivo comportamentale.

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I suoi articoli di Psicologia

Come Gestire l’ansia

Come Gestire l’ansia

'Ogni giorno che lotti contro l’ansia è un giorno che la gestisci. La gestione dell’ansia è semplicemente l’atto di prevenire che essa ti travolga. Non importa quanto potrebbe essere difficile vivere con l’ansia o quanto possa tu lottare con essa ogni giorno, la devi...

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Terapia Ansia

L'ansia è un'emozione utile, che ci serve, ma che, quando diventa troppa, rende la vita molto difficile. Un pizzico di sale rende un piatto più gustoso, troppo sale lo rende immangiabile. L'ansia mobilita il nostro organismo a difenderci, fa irrigidire i nostri...

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