La gelosia è una sensazione spiacevole. Ma come ogni emozione, ci fornisce delle informazioni. La gelosia comporta sensazioni di paura dove possono esserci anche dei pensieri preoccupanti di una potenziale perdita. In genere, la gelosia è una reazione emotiva attivata...
Centro InTerapia
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I suoi articoli di Psicologia
Come affrontare l’ansia estiva nel 2022
Le temperature aumentano nei mesi estivi, ma anche i livelli di ansia. Un sondaggio online condotto da AnxietyCenter.com ha rilevato che il 73% degli intervistati presenta maggiori sintomi di ansia durante l'estate e gli esperti ritengono che i fattori coinvolti siano...
Rimuginio e Ruminazione il circolo vizioso dei pensieri
Il rimuginio e la ruminazione sono due processi cognitivi che creano nella mente del soggetto un circolo vizioso di pensieri negativi. In generale le caratteristiche comuni a tali modalità di pensiero sono: ripetitività, pensieri sempre uguali che si ripetono;...
Non sentirsi abbastanza. Quando il complesso di inferiorità si fa sentire
Il termine “complesso”, in psicologia, indica un insieme di emozioni e idee più o meno consapevoli che una persona ha relativamente al possedere o al non possedere determinate qualità, che hanno una ricaduta sulle esperienze vissute, influenzando il modo di muoversi...
La co-ruminazione
Quando ci troviamo in difficoltà possiamo mettere in atto diverse strategie, alcune più efficaci, altre meno. Tra queste strategie rientrano i processi di rimuginio, ruminazione e co-ruminazione; mentre i primi due consistono in processi che la persona svolge...
STAGE FORMATIVO PER GLI STUDENTI DEL LICEO “SAN RAFFAELE” DI MILANO
Nel mese di Giugno presso la sede di Monza del Centro “InTerapia” accoglierà alcuni giovani studenti della classe quarta del Liceo San Raffaele di Milano (https://liceosanraffaele.it/) impegnati nel Percorso per le Competenze Trasversali e l’Orientamento (PCTO). Gli...
Il tempo del movimento: L’importanza dell’attività fisica in bambini e adolescenti
L’importanza dell’attività fisica in bambini e adolescenti Muovere il proprio corpo è un’attività che ricopre fondamentale importanza sia per la salute del cervello sia per quella della mente. L’attività fisica, infatti, non solo favorisce l’apprendimento, ma migliora...
La psicologia del sentirsi non amati
Perché l'amore è così fondamentale per tutti gli aspetti della vita? PUNTI CHIAVE Tornando al lavoro di Abraham Maslow, gli scienziati comportamentali hanno trovato molte prove dell'importanza dell'amore nella propria vita. Sentirsi non amati è, proprio come suggeriva...
L’ Approccio Terapeutico dei Centri di Psicologia Interapia
Obiettivi della psicoterapia Lo scopo della psicoterapia è promuovere il cambiamento individuale, partendo dalla consapevolezza di sé stessi, dei propri pensieri e delle proprie emozioni. Spesso si rivolgono in psicoterapia persone con sintomi invalidanti, altre volte...