ASCOLTA IL PODCASTTRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DELLA FRONTE FRESCA Eccoci pronti per l’ultimo esercizio di Training Autogeno: quello della fronte fresca. “Mi sta scoppiando la testa”, “Ho il cervello in fiamme” sono espressioni che adottiamo quando siamo totalmente...
Verdiana Valagussa
Verdiana Valagussa
I suoi articoli di Psicologia
Significati e gestione della tristezza in tempo di pandemia
Gestione della tristezza in tempo di pandemia: da più di un anno siamo alle prese con questa pandemia. Stiamo gestendo preoccupazioni, affrontando lutti, rinunciando a spostamenti e alla vicinanza degli affetti (spesso proprio per proteggerli e tutelarli). C’è chi è...
Non è magia! Come funziona l’EMDR
EMDR metodologia terapeutica evidence-based Come funziona l’EMDR: l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una metodologia terapeutica evidence-based utilizzata per il trattamento del trauma maggiore, degli eventi di vita stressanti e dei traumi...
Attaccamento disorganizzato: quando il bisogno d’amore ci fa sentire in pericolo
Indice dei contenutiCosa si intende con “attaccamento disorganizzato”Facciamo alcuni esempiCosa significa questo?Ma in quali casi il caregiver rappresenta sia una fonte di cura che una fonte di pericolo? Attaccamento disorganizzato e relazioni di coppiaMa come...
Quando amare è faticoso. Attaccamento insicuro nelle relazioni di coppia
Sommario dei contenutiCosa significa questo? L’insicurezza nel legame di attaccamento Ma com’è possibile? Stili di attaccamento insicuro all’interno della coppiaStile di attaccamento evitante, anche detto distanziante Stile di attaccamento...
Pandemic Fatigue: La fatica di vivere in “modalità sopravvivenza”
Sono ormai passati 10 mesi da quando la pandemia di Coronavirus si è abbattuta inaspettata sulle nostre vite, dissipando certezze e costringendoci a rivoluzionare completamente il nostro stile di vita. A Marzo siamo stati investiti senza preavviso dalla prima ondata...
Tu ed io, io e te. Reciprocità e sicurezza nel legame di coppia
Indice dei contenutiCosa significa sicurezza? Da dove ha origine la sicurezza?Crescendo con figure di attaccamento responsive, si ha la possibilità di:Attaccamento infantile come “prototipo” dell’attaccamento di coppiaCosa significa questo? Legami di...
Quanto mi costa questo amore? Analisi del funzionamento del “narcisismo covert”
Indice dei contenuti Comprendere e non categorizzare Marco, un possibile funzionamento narcisistico “fragile”?Ma queste caratteristiche che scopo hanno? Il funzionamento nel narcisismo vulnerabile o covertMa quali sono i principali mode nel narcisismo di tipo...
“Tra noi è finita”. L’abbandono improvviso e la perdita di fiducia
“Grazie a Dio nella vita tutto passa in fretta Anche l’affanno, Anche l’amore” Relazioni, il campo del coraggio Quando costruiamo un rapporto ci sveliamo all’altro, decidiamo di entrare in contatto con una persona che è altra da noi. All’interno di una relazione...