Articoli di psicologia
Approfondimenti di tematiche e di psicoterapia
Leggi gli articoli di psicologia del centro InTerapia, potrai scoprire approfondimenti sulle tematiche che riguardano l’ansia, gli attacchi di panico e le pratiche psicoterapiche di indirizzo cognitivo-comportamentale
Decifrare il Linguaggio delle Emozioni: Introduzione al Mondo Emotivo
Indice dei contenutiche cos'è un'emozione?Alcune considerazioni importantiA cosa servono le emozioni?Emozioni primarie e secondarieEmozioni e CorpoConclusioniBibliografia: Con questo nuovo articolo vi vogliamo introdurre ad un ciclo di articoli sulla regolazione...
L’ADHD in età adulta: cosa cambia?
Indice dei contenutiL’ADHDL’ADHD in età adultaConclusioniIl trattamento in psicoterapiaBibliografia L’ADHD Il Disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) indica una condizione clinica con esordio precoce, con predisposizione genetica importante,...
La Sindrome di Munchausen
La sindrome di Munchausen è una condizione psicologica che si traduce in un disturbo del comportamento. Consiste nell’inventare, simulare o esagerare sintomi di malattia fisici o psicologici, o nel provocarsi intenzionalmente ferite o danni, con l’obiettivo di...
Il Fenomeno del Ghosting
Il ghosting (letteralmente “sparire come un fantasma”) è un fenomeno emotivamente difficile, che si è diffuso sempre più tra le relazioni interpersonali nell’era digitale. Secondo alcune ricerche basate su interviste a utilizzatori di app di dating, il ghosting è...
LA LIMERENCE: FRA AMORE ROMANTICO E SOFFERENZA EMOTIVA
Avete mai sperimentato quella sensazione di “pensiero ossessivo” verso un’altra persona? Allora avete provato la limerence. L’attaccamento ossessivo verso una particolare persona (o “oggetto di limerenza” -OL) che interferisce con il funzionamento quotidiano e la...
Il Pensiero Positivo
Indice dei contenutiLe fondamenta scientifiche del pensiero positivoIl pensiero positivo svolge un ruolo importante nella convalescenza di una malattia.Come pensare positivo?Pensare positivo:8 consigli1.Concentrati sui pensieri funzionali2.Accetta quello che...
Comprensione del testo e DSA
Indice dei contenutiProfili di un DCT:Campanelli d’allarme:Sintomi:Come si valuta un DCT?Come si può intervenire? Nel linguaggio comune si tende a parlare di difficoltà di lettura e di dislessia come se fossero sinonimi. In realtà, non è esattamente così, o meglio, è...
I Benefici della Genitorialità Consapevole
La genitorialità consapevole è un approccio che enfatizza la presenza e la consapevolezza nelle interazioni quotidiane con i propri figli, come un modo per educare con accettazione e compassione. Radicato nelle tecniche della Mindfulness, l'obiettivo è favorire una...
Il dolore della separazione: L’impatto psicologico dell’abbandono e la sua gestione
L'atto di amare, inteso come l’espressione suprema di connessione umana, si manifesta spesso come un intricato intreccio di passioni, conducendo l’essere umano sia verso i momenti più splendidi della vita, sia verso una sofferenza emotiva profonda e intollerabile....
Il Catfishing: Quando le Identità si Nascondono dietro uno Schermo
Vogliamo iniziare un nuovo nucleo di articoli che parli dei reati relazionali online con la supervisione della dott.ssa Laura Lamponi psicologa e psicoterapeuta che si occupa di questo fenomeno dal punto di vista professionale. In questo tipo di approfondimenti daremo...
La Sindrome dell’impostore Cos’è e come gestirla
Indice dei contenutiChi soffre della Sindrome dell’impostore...Dove nasce la Sindrome dell’impostoreI comportamenti tipiciLa Sindrome dell’impostore e il perfezionismoCome affrontare la Sindrome dell’impostoreConclusioniBibliografia sulla sindrome dell'impostore Può...
La Tanatofobia: paura della morte
Indice dei contenutiA chi non è mai capitato di avere paura di morire?Ma non sempre la paura di morire è così giustificata. Chi ha paura della Morte?come affrontare la tanatofobia? Elisir di lunga vita, pietre filosofali o della resurrezione, scrigni maledetti...
Le relazioni affettive virtuali
Indice dei contenutiL'innato bisogno di relazioniDal reale al digitaleperchè si sceglie una relazione virtualeil ruolo della tecnologiaQuali sono le caratteristiche di una relazione virtuale ?caratteristiche della dipendenza nelle relazioni virtualiIn questo caso, la...
Amaxofobia: la paura di guidare
Indice dei contenutiIndicazioni diagnosticheSintomi somaticiAspetti cognitivi della paura di guidare Cause della paura di guidare Trattamento della paura di guidare Un primo passo importante è riconoscere questa paura. Riferimenti bibliografici L’...
La Sindrome da Burnout: riconoscerla per trattarla.
Indice dei contenutiDi cosa si tratta.I Sintomi.Quali sono le cause del burnoutIl Trattamento per il Burnout. Di cosa si tratta. La traduzione italiana del termine anglosassone Burnout è “spegnimento, esaurimento” e dà subito l’idea della condizione che...
Quali le sfide dei genitori oggi?
Indice dei contenutiIl Contesto AttualeGenitori e complessitàRiflessioni aperte sulla tecnologiaI rischi maggiormente percepiti dai genitoriQual'è la cosa migliore da fare?Bibliografia Il Contesto Attuale Ci troviamo in una società molto complessa. Le famiglie...
Gli strumenti compensativi
Indice dei contenutiCosa sono Gli strumenti compensativi?Quale funzione hanno? Quali tipologie?Quali strumenti per la lettura?Quali strumenti per la scrittura?Quali strumenti per il calcolo?Conclusioni Cosa sono Gli strumenti compensativi? La legge n. 170 del...
La paura di chiedere aiuto
Indice dei contenutiCome mai si fatica a chiedere aiuto?Cosa vuol dire chiedere aiuto?Come superare questa difficoltà?Per approfondire Nonostante l’essere umano sia intrinsecamente sociale, la paura di chiedere aiuto risulta essere più diffusa di quanto si possa...
Atelofobia: paura dell’imperfezione
Indice dei contenutiAlcune caratteristiche sull'atelofobia:Perché soffro di Atelofobia?L'atelofobia è una forma di disturbo mentale?L'atelofobia è una forma di disturbo ossessivo-compulsivo?Atelofobia e perfezionismoAtelofobia PerfezionismoLa terapiaAlcune strategie...
Essere Efficaci Nelle Relazioni Interpersonali
Indice dei contenutiRelazioni interpersonali efficaciQuando siamo inefficaci nelle relazioni:Abilità di efficacia nelle relazioni Relazioni interpersonali efficaci Le relazioni interpersonali sono presenti in ogni contesto di vita, famiglia, lavoro, tempo libero,...
Cosa succede alla coppia genitoriale quando la coppia “sentimentale” si separa? Diritto alla bigenitorialità e conflittualità.
La separazione rappresenta sicuramente uno dei cambiamenti più destabilizzanti all’interno del percorso di vita di una persona, sia che essa sia voluta o subìta. Si tratta di una fase transitoria che mette a dura prova le capacità di adattamento di tutti gli attori...
La Fobia
In accordo con il DSM-5 (APA, 2013), il manuale statistico e diagnostico dei disturbi mentali, definiamo la fobia come una paura, spropositata rispetto alle comuni paure, che si manifesta in modo marcato e persistente in presenza di un oggetto o in relazione a...
Il Trauma e le tecniche di stabilizzazione
Indice dei contenutiObiettivi della terapiaIl posto al sicuroVediamola quindi nel dettaglio, in modo che anche tu possa crearti il tuo posto al sicuro:Bibliografia Per trauma si intende una violenta ferita, qualcosa che infrange il solito modo di vivere e vedere il...
Il fenomeno della dissonanza cognitiva: quando atteggiamento e comportamento vanno in direzioni opposte
Indice dei contenutiFasi della dissonanza cognitivaCome si pone fine alla dissonanza cognitiva? Le alternative alla modificazione dell’atteggiamentoCon tante alternative disponibili, come si fa a decidere in che modo ridurre la dissonanza? BibliografiaAutore...
Deprivazione Emotiva: Esplorando il Vissuto e le Origini
In questo video, parleremo della deprivazione emotiva, definendo cosa comporta, le sensazioni ad essa associate, le esperienze che possono scaturirla, e il suo impatto sulla vita delle persone. Spesso, durante la terapia, emergono frasi che rivelano questa condizione:...
Esplorando le Radici della Vulnerabilità e della Dipendenza: Un’Analisi Psicologica
Indice dei contenutiIntroduzioneSalute e MalattiaPericoloPovertàPerdita del ControlloLe Origini della VulnerabilitàConclusioniGuada il video della dott.ssa Valagussa Indice dei contenutiIntroduzioneSalute e MalattiaPericoloPovertàPerdita del ControlloLe Origini della...
Neuroscienze: Sonno e Sogni
Sonno e sogni sono da sempre stati un argomento di studio, che ha attratto moltissimi ricercatori e studiosi, generando, nel corso del tempo, riflessioni e teorie su questi argomenti. Lo studio del sonno dal punto di vista neurofisiologico è relativamente recente....
La “Cute aggression”
Amore e aggressività sono due sentimenti umani che sembrano essere agli antipodi l'uno dell'altro. Tuttavia, c'è un fenomeno interessante e contro-intuitivo, noto come "cute aggression", che mette in luce un aspetto affascinante della psicologia umana. “Cute...
Il disturbo dell’adattamento: quando un cambiamento può creare un disturbo
Indice dei contenutiI sintomi psicologici tipici del disturbo dell’adattamento sono generalmente i seguenti:I sintomi fisici invece possono includere:Cause del disturbo dell’adattamento e fattori predisponentiTrattamento del disturbo dell’adattamentoAutore Si parla di...
Giornata della Salute Mentale 2023: Investire nella Salute Mentale per un Futuro Sano
La Giornata della Salute Mentale è un'occasione cruciale per promuovere la consapevolezza, la comprensione e l'importanza della salute mentale nelle nostre vite. Il 10 ottobre 2023 segna un altro passo avanti in questa missione di sensibilizzazione, concentrandosi sul...
Vivere nel qui ed ora: esercizi pratici e benefici
Approfondisci il concetto di vivere nel qui ed ora con un articolo di psicologia della dott.ssa Silvia Schiavolin che offre alcuni spunti pratici per applicare questa antica idea che può influenzare in maniera positiva il nostro benessere e qualità della nostra vita e delle nostre relazioni.
Nomofobia: la paura di restare senza il proprio telefono
Esplora i sintomi della nomofobia, la paura di essere senza il proprio telefono. Conosci meglio il nostro dispositivo mobile possa creare dipendenza.
IL PDP: Piano Didattico Personalizzato
Indice dei contenutiCos’è il PDP Piano Didattico Personalizzato?Com’è strutturato?Chi lo redige?Qual è la normativa di riferimento? Cos’è il PDP Piano Didattico Personalizzato? La sigla PDP viene utilizzata per indicare il Piano Didattico Personalizzato, ovvero il...
Avere una vita Piena di Impegni significa sempre avere successo?
Indice dei contenutiPerché cerchiamo una vita frenetica?In che modo condurre una vita frenetica può influenzarci?Come smettere di avere una vita così frenetica? Indice dei contenutiPerché cerchiamo una vita frenetica?In che modo condurre una vita frenetica può...
I Fattori che Influenzano la Felicità di una Coppia secondo Gottam
La felicità di una coppia è una questione complessa che può essere influenzata da una serie di fattori. Secondo la teoria di Gottam, sviluppata da alcuni ricercatori nell'ambito della psicologia delle relazioni, esistono diversi elementi che giocano un ruolo chiave...
L’impatto dei Social Network Sui Teenagers
Indice dei contenutiGLI ASPETTI POSITIVI E NEGATIVI DEI SOCIAL SUI GIOVANIGli aspetti positivi dei social sono:Gli aspetti negativi sono:Cosa Spinge i ragazzi all'utilizzo dei social?Cosa dire sulla comunicazione?CONCLUSIONIBibliografia:Autore I social network hanno...
Overthinking
Indice dei contenutiDi cosa si trattaSintomiCauseTrattamento Di cosa si tratta Pensare è la capacità dell’essere umano attraverso cui il cervello svolge una serie di attività mentali come incamerare informazioni, pianificare il futuro, ricordare il passato, risolvere...
L’importanza della meditazione per ridurre lo stress
Lo sappiamo, la vita è stressante: i ritmi frenetici ed i tanti pensieri che contraddistinguono la vita dei giorni nostri possono mettere a dura prova mente e fisico creando degli squilibri che possono manifestarsi in varie...
Habit Reversal Training: Come Liberarti dalle Cattive Abitudini
Indice dei contenutiCos'è l'Habit Reversal Training?Come Funziona l'Habit Reversal Training?Chi Può Beneficiare dell'Habit Reversal Training?Conclusioni Le abitudini fanno parte della nostra vita quotidiana, alcune positive e altre meno. Tuttavia, quando ci troviamo a...
Tricotillomania: diagnosi e trattamento cognitivo-comportamentale
Indice dei contenutiChe cos’è la tricotillomania?I tipi di strappoLo strappo focalizzatoLo strappo automaticoIl trattamento cognitivo-comportamentale della tricotillomaniaL’Habit Reversal Training (HRT)La Terapia Cognitiva (CT) per la tricotillomaniaA questo punto,...
I Quattro Passi dell’Accettazione
in questo articolo si approfondisce la tematica dell’accettazione sotto un profilo psicologico offrendo uno spunto di riflessione al lettore sul rapporto tra emozioni, pensiero e azioni.
I social Network nelle nostre vite: Rischio di una dipendenza
L’utilizzo dei social network può in alcuni casi scatenare una veraa forma di dipendenza, approfondisci questo argomento in questo breve e chiaro articolo scritto dalla dott.ssa Elisa Bezze Psicologa e Psicoterapeuta
Il Rimuginio e le tecniche per imparare a conviverci
il rimuginio eccessivo può avere effetti molto negativi sulla nostra salute mentale, in questo articolo di approfondimento la dott.ssa Ciociola ci fornisce alcune tecniche per contrastare questa problematica.
Come Gestire l’ansia Ecologica
articolo di approfondimento sulla così detta eco-ansia, nuova forma di ansia legata alla preoccupazione ambientali e dell’impatto che l’uomo sta avendo sulla natura.
La paura del conflitto
“Quando mi fanno un’osservazione, mi sale un groppo in gola, non riesco nemmeno più a pensare e devo andare in bagno a fare il mio piantino” (P.) “Anche se non mi sta bene, evito di dire la mia, sto zitt* così non litighiamo ... poi ci penso e ci ripenso finché non...
La Paura delle Malattie
Indice dei contenuti1. La Paura2. La Paura delle malattie 3. Ipocondria4. Trattamento “There are two distinct groups, hypochondriacs and alarmists. Both suffer in their own ways, and traits of one group may overlap the other, but whether you’re a hypochondriac or...
Il Senso di Vuoto
Indice dei contenutiIl senso di vuoto in OccidenteIl senso di vuoto secondo la psicologia e la cultura orientaliMindulfness e senso di vuotoReferenze:Autrice Il senso di vuoto è un sintomo presente in diverse patologie, ma è anche un’esperienza umana universale che si...
Come il trauma può influenzare la tua relazione di coppia
IL trauma può rappresentare un duro ostacolo all’interno della coppia, in questo articolo di approfondimento la dott.ssa Vlatkovic cerca di chiare alcuni aspetti che possono generarsi all’interno di una coppi dove uno dei due ha subito un trauma.
VADEMECUM DELL’ADOLESCENTE: DON’T PANIC! L’ importanza delle regole per gli adolescenti, in casa e non solo
Indice dei contenutiCaratteristicheFAMIGLIA, GENITORI E FIGLI: QUALI E QUANTE REGOLE?LE REGOLE FUORI E DENTRO CASAA seconda della fascia d’età, il genitore ad esempio dovrà dare delle regole:La terapia psicologica per genitori e figliAdolescenti e regole: consigli...
Comprendere il Narcisista Patologico
Indice dei contenutiIntroduzioneDefinizione e caratteristiche del Narcisismo Patologico:Ecco un elenco dei criteri diagnostici per il Narcisismo Patologico secondo il DSM-5:Identificazione del Narcisismo Patologico:Impatto del Narcisismo Patologico sulle relazioni...