Continua il viaggio pratico all'interno della mindfulness insieme alle dott.sse Elena Cristina e Annarita Scarola. In questa pratica della durata di circa 30 minuti esploreremo una nuova pratica incentrata sul corpo, il respiro, i pensieri e i suoni.

Mindfulness: esploriamo il corpo, il respiro, i suoni e i pensieri

Continua il viaggio pratico all’interno della mindfulness insieme alle dott.sse Elena Cristina e Annarita Scarola.

In questa pratica della durata di circa 30 minuti esploreremo una nuova pratica incentrata sul corpo, il respiro, i pensieri e i suoni.