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Podcast sul Mindful Eating
Mindful Eating spiegata in maniera semplice e in meno di cinque minuti dalla dott.ssa Giada Sera psicologa e psicoterapeuta.
Mindful Eating che cos’è?
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Articoli di Approfondimento
- Il disturbo evitante di personalità
- Le tecniche di rilassamento degli atleti per imparare a gestire concentrazione, attivazione e ansia nella vita di tutti i giorni
- La motivazione negli studenti con disturbi dell’apprendimento (DSA)
- Emozioni come alleate: trasformare i momenti difficili in opportunità di crescita
- Il toolkit dell’intelligenza emotiva secondo Segal: Consigli Pratici
- ADHD nell’adulto: autostima e sintomi depressivi
- Informarsi è meglio: Opuscolo sulla depressione
- Costruire amicizie durature: strategie e consigli
- Disturbo d’ansia di malattia: e se fosse un tumore al polmone?
- Il dubbio che diventa patologico
- Cosa si nasconde dietro al disturbo ossessivo compulsivo?
- L’educazione positiva: caratteristiche e benefici
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