Habit Reversal Training: Come Liberarti dalle Cattive Abitudini
Indice dei contenutiCos’è l’Habit Reversal Training?Come Funziona l’Habit Reversal Training?Chi Può Beneficiare dell’Habit Reversal Training?Conclusioni Le abitudini fanno parte della nostra vita quotidiana, alcune positive e altre meno....
Tricotillomania: diagnosi e trattamento cognitivo-comportamentale
Indice dei contenutiChe cos’è la tricotillomania?I tipi di strappoLo strappo focalizzatoLo strappo automaticoIl trattamento cognitivo-comportamentale della tricotillomaniaL’Habit Reversal Training (HRT)La Terapia Cognitiva (CT) per la tricotillomaniaA questo punto,...
I Quattro Passi dell’Accettazione
in questo articolo si approfondisce la tematica dell’accettazione sotto un profilo psicologico offrendo uno spunto di riflessione al lettore sul rapporto tra emozioni, pensiero e azioni.
I social Network nelle nostre vite: Rischio di una dipendenza
L’utilizzo dei social network può in alcuni casi scatenare una veraa forma di dipendenza, approfondisci questo argomento in questo breve e chiaro articolo scritto dalla dott.ssa Elisa Bezze Psicologa e Psicoterapeuta
Il Rimuginio e le tecniche per imparare a conviverci
il rimuginio eccessivo può avere effetti molto negativi sulla nostra salute mentale, in questo articolo di approfondimento la dott.ssa Ciociola ci fornisce alcune tecniche per contrastare questa problematica.
Come Gestire l’ansia Ecologica
articolo di approfondimento sulla così detta eco-ansia, nuova forma di ansia legata alla preoccupazione ambientali e dell’impatto che l’uomo sta avendo sulla natura.
La paura del conflitto
“Quando mi fanno un’osservazione, mi sale un groppo in gola, non riesco nemmeno più a pensare e devo andare in bagno a fare il mio piantino” (P.) “Anche se non mi sta bene, evito di dire la mia, sto zitt* così non litighiamo … poi ci penso e ci ripenso finché...
La Paura delle Malattie
Indice dei contenuti1. La Paura2. La Paura delle malattie 3. Ipocondria4. Trattamento “There are two distinct groups, hypochondriacs and alarmists. Both suffer in their own ways, and traits of one group may overlap the other, but whether you’re a hypochondriac or...
Il Senso di Vuoto
Indice dei contenutiIl senso di vuoto in OccidenteIl senso di vuoto secondo la psicologia e la cultura orientaliMindulfness e senso di vuotoReferenze:Autrice Il senso di vuoto è un sintomo presente in diverse patologie, ma è anche un’esperienza umana universale che si...
Come il trauma può influenzare la tua relazione di coppia
IL trauma può rappresentare un duro ostacolo all’interno della coppia, in questo articolo di approfondimento la dott.ssa Vlatkovic cerca di chiare alcuni aspetti che possono generarsi all’interno di una coppi dove uno dei due ha subito un trauma.
VADEMECUM DELL’ADOLESCENTE: DON’T PANIC! L’ importanza delle regole per gli adolescenti, in casa e non solo
Indice dei contenutiCaratteristicheFAMIGLIA, GENITORI E FIGLI: QUALI E QUANTE REGOLE?LE REGOLE FUORI E DENTRO CASAA seconda della fascia d’età, il genitore ad esempio dovrà dare delle regole:La terapia psicologica per genitori e figliAdolescenti e regole: consigli...
Comprendere il Narcisista Patologico
Indice dei contenutiIntroduzioneDefinizione e caratteristiche del Narcisismo Patologico:Ecco un elenco dei criteri diagnostici per il Narcisismo Patologico secondo il DSM-5:Identificazione del Narcisismo Patologico:Impatto del Narcisismo Patologico sulle relazioni...
Quando mentire diventa patologico
Indice dei contenutiÈ comune mentire?Quali sono le caratteristiche di coloro che esagerano con il numero di bugie? Si può trattare in terapia il funzionamento del bugiardo patologico? BIBLIOGRAFIA È comune mentire? Tutti diciamo bugie: si inizia...
Ansia e Caldo: Quale relazione
Perché per alcune persone il caldo sembra aumentare gli attacchi di ansia e di panico? Se infatti, da una parte, le alte temperature possono causare disagio e malesseri a qualsiasi persona, dall’altra chi soffre di ansia sembra risentirne maggiormente. Indice dei...
Fantasie sessuali
Benvenuti al nono episodio di “Due Sessuologhe sotto le Lenzuola”, il podcast condotto dalle dottoresse Federica Ferrari e Giada Sera, in cui esploriamo senza tabù il vasto mondo della sessualità. In questo episodio, ci addentriamo nella delicata e...
Bulimia Nervosa: Comprendere e Affrontare questo Disturbo Alimentare
Indice dei contenutiIntroduzioneDefinizione della Bulimia Nervosa: Sintomi e Conseguenze:Cause della Bulimia Nervosa: L’importanza del Supporto Familiare e Professionale:ConclusioniLink esterni sulla bulimia nervosa Introduzione La bulimia nervosa è un disturbo...Il perfezionismo clinico: una sfida per la salute mentale
Indice dei contenutiCome la CBT può aiutare nel superare il perfezionismo clinicoAltre forme di perfezionismo patologicoConclusioniVideo sul perfezionismoChiedere aiuto Il perfezionismo clinico, detto anche rigido o patologico, è caratterizzato innanzitutto da:...
La discalculia: Caratteristiche, Cause e Intervento
Indice dei contenutiDue tipi di discalculiaTipologie di erroriGli errori di calcolo si possono classificare in diverse categorie: Sintomi principaliCause della discalculiaCampanelli di allarmeIntervento con i bambini discalculiciLe due tipologie di...
I sistemi motivazionali: la loro importanza nella relazione di coppia e nella relazione terapeutica
Indice dei contenutiDall’attaccamento all’accudimento: chiedere cura e sapersi curareQuale sistema motivazionale “funziona” nella coppia?Sistemi motivazionali e relazione terapeutica In ogni relazione siamo guidati da diverse motivazioni ed emozioni,...
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