Depressione nell’anziano

Depressione nell’anziano

ASCOLTA IL PODCAST E’ stato previsto che In Europa l’aumento della popolazione over 65 anni dal 22% dell’anno 2000 aumenterà al 30% nel 2025. In Italia, i soggetti over 65 rappresenteranno, nel 2065, circa il 33% della popolazione totale, con l’incremento esponenziale...
Depressione nell’anziano

Pensare Meno, Pensare Meglio.

ASCOLTA IL PODCAST Come pensare meno e pensare meglio? La dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta è intervenuta al Summit di Psicologia 2021 per parlarci degli aspetti legati al pensiero. Spesso pensiamo troppo e pensiamo “male”. Ripensiamo a tutto ciò che...
Depressione nell’anziano

Meditazione sul Gusto

ASCOLTA IL PODCAST Meditazione del perdono La dott.ssa Giada Sera ci propone una meditazione sul gusto.  Per fare questa meditazione è necessario per prima cosa pensare a un cibo che scatena in voi dei pensieri e uno stato ansioso, questo servirà per la...
Depressione nell’anziano

TRAINING AUTOGENO – ESERCIZIO DEL CUORE

ASCOLTA IL PODCAST Podcast training autogeno Dopo aver provato l’esercizio del respiro, siamo pronti a passare a quello del cuore. Come sempre, è importante aver esplorato e sperimentato a fondo l’esercizio precedente prima di dedicarsi a quello successivo; questo...