Nuovo Evento a Legnano: “La Nostra Finestra Emotiva: Ascoltare e Regolare le Emozioni”

Legnano 24 aprile 2024

Siamo entusiasti di annunciare un evento imperdibile per chiunque sia interessato a esplorare e gestire le proprie emozioni.

Il Centro Interapia di Legnano, in collaborazione con la Farmacia Santa Teresa, ospiterà un incontro speciale intitolato “La Nostra Finestra Emotiva: Ascoltare e Regolare le Emozioni”. L’evento si terrà il Martedì 14 Maggio alle ore 20:45, presso la Farmacia Santa Teresa in Via Monte Rosa, 45 a Legnano.

Le emozioni sono essenziali per il nostro benessere psicologico e fisico. Funzionano come bussole che ci guidano nel nostro modo di interagire con noi stessi, gli altri e il mondo esterno. Tuttavia, gestire le emozioni in modo efficace può essere una sfida, specialmente nei periodi di stress o cambiamento.

Durante l’incontro, le nostre esperte, la Dott.ssa Ilaria Campostori e la Dott.ssa Verdiana Valagussa, vi guideranno attraverso una serie di attività e discussioni progettate per aiutarvi a comprendere e regolare le vostre reazioni emotive. Esploreremo insieme la “finestra di tolleranza emotiva”, quel range di attivazione emotiva entro cui possiamo sperimentare e gestire i nostri sentimenti senza sentirsi sopraffatti o disconnessi.

Perché partecipare? Questo incontro offre un’opportunità unica per:

• Imparare a riconoscere e regolare le proprie emozioni.
• Sperimentare tecniche evidence-based per rimanere connessi con il proprio stato interiore.
• Acquisire strumenti pratici per migliorare la gestione delle emozioni nella vita quotidiana.

L’evento è aperto a tutti, ma la prenotazione è obbligatoria. Per prenotare il vostro posto, potete contattare la Farmacia Santa Teresa al numero 0331-442139 o 3701184031, o inviare un’email a [email protected].

Non perdete questa occasione per dedicare tempo alla vostra salute emotiva in un ambiente accogliente e supportivo. Vi aspettiamo a Legnano per un’esperienza illuminante e arricchente!