L’estate, si sa, è la stagione dell’amore. Se innamorarsi può essere davvero molto semplice, la vera sfida, tuttavia, è rimanere innamorati in una relazione.
Questo anche a causa di condizionamenti culturali come le favole che ci raccontavano da piccoli, quello che vediamo nei film, che leggiamo nei libri o che ascoltiamo nelle canzoni. Possono farci sognare, emozionarci e regalarci momenti di leggerezza. Il rischio nasce quando iniziamo a prenderli come modelli della realtà, creando delle aspettative irrealistiche in base alle quali misuriamo la nostra relazione.
Oggi vediamo infatti quattro diffusissimi falsi miti sull’amore:
Mito 1: “il partner perfetto”
Esiste da qualche parte l'anima gemella ideale che soddisferà ogni nostro desiderio e ci regalerà una felicità eterna.
Se le favole dei principi e delle principesse ci hanno tanto fatto sognare, la realtà è che il partner perfetto non esiste, così come non esistono relazioni perfette.
In aggiunta, continuare a paragonare la persona che abbiamo accanto a un ideale mitico genera solo rabbia, frustrazione e risentimento e rischia di danneggiare il vero rapporto.
Mito 2: “Tu mi completi”
Credere erroneamente che senza un partner siamo esseri incompleti.
Questo falso mito si trova frequentemente nei film romantici, stile Harry ti presento Sally.
La verità, tuttavia, è che siamo già completi, al di là dell’avere o meno un partner.
Inoltre, credere di aver bisogno necessariamente di un altro per essere completi si può anche associare alla dipendenza affettiva e al timore dell’abbandono.
Mito 3: “L’amore dovrebbe essere facile”
Se ci si ama davvero, la relazione dovrebbe scorrere senza sforzi o conflitti.
In realtà una relazione intima unisce due persone diverse con differenti pensieri, opinioni, sentimenti, aspettative, interessi. Variano anche gli stili comunicativi, le esigenze, i modi di esprimersi e le abitudini legate alla vita quotidiana.
Per questo le relazioni sono complesse e gli scontri sono inevitabili. Non esistono rapporti profondi senza occasioni di scontro. Ingredienti come la negoziazione, una comunicazione aperta, scendere a compromessi e accettare le reciproche differenze sono fondamentali affinché la relazione funzioni.
Mito 4: “L’amore è eterno”
Pensare che la fase di euforia iniziale, dove tutto sembra perfetto e le emozioni sono più intense possa durare per sempre.
In realtà questa fase, chiamata comunemente “fase della luna di miele”, dura in media tra i 6 e i 18 mesi per la maggior parte delle relazioni. Quando finisce alcune persone possono rompere con i propri partner, pensando ad esempio “Non mi sento più innamorato, forse non è la persona giusta per me”. Invece è proprio quando termina questa fase che si può sviluppare una relazione più profonda, autentica e significativa, in cui si impara ad apprezzare la persona nella sua interezza, con i suoi pregi e i suoi difetti.
Ci saranno pertanto nuovi sentimenti d’amore, non così intensi e inebrianti ma infinitamente più ricchi e soddisfacenti.
Conclusione
In conclusione possiamo dire quindi che l'amore non è trovare la persona perfetta, né sentirsi completi solo grazie all'altro. Non è un percorso privo di ostacoli e nemmeno un'emozione intensa destinata a rimanere immutata nel tempo. È piuttosto una scelta che si rinnova ogni giorno, fatta di conoscenza reciproca, dialogo, accettazione e capacità di crescere insieme.
Forse il vero “..E vissero per sempre felici e contenti" non consiste nell'assenza di difficoltà ma nella possibilità di costruire, giorno dopo giorno, una relazione autentica, imperfetta e, proprio per questo, profondamente umana.
Bibliografia
Autore
Articolo scritto dalla Dott.ssa Claudia Rossi, Psicologa e Psicoterapeuta a Saronno