Interapia live! secondo appuntamento appuntamento live sul nostro canale YouTube
👉 Self-compassion
👉 Secondo Appuntamento 16 maggio 2023 ore 20:30, durata dell’incontro 45 minuti
💡dott.ssa Chiara Mariani e dott.ssa Mazzucchelli psicologhe e psicoterapeute
Moderatore dell’incontro Davide Marzorati
Parleremo di Self-Compassion
Di cosa si Tratta
Il dialogo tra la dott.ssa Mariani e la dott.ssa Mazzucchelli sarà volto a presentare la tematica della self-compassion ed i motivi che spingono a portare alla luce questo argomento.
In particolare, si affronteranno diversi nodi tematici: cosa si intende con auto-compassione, come si sperimenta per chi già la pratica o come si potrebbe integrare nella propria vita quotidiana, con un focus sui benefici legati all’introduzione di questo atteggiamento di accettazione di sé, gentilezza e cura nei propri confronti nel day by day.
L’obiettivo dell’intervento è quello di aprire uno spazio di riflessione su come parliamo con noi stessi, su come stiamo in nostra compagnia, tanto nei momenti positivi quanto in quelli negativi di difficoltà e su come potremmo intervenire proattivamente, attraverso questa nuova modalità di relazione con il sé, nel miglioramento della nostra qualità di vita.
La gentilezza verso sé stessi comprende la capacità di essere comprensivi con il sé in momenti di sofferenza o di inadeguatezza, invece di cadere nell’auto critica;
Ospite
- Gemma Mazzucchelli, psicologa psicoterapeuta cognitivo comportamentale. Lavora come coordinatrice all’interno di una comunità terapeutica psichiatrica e come libera professionista nella cura e nella gestione di differenti problematiche psicologiche.
Come Partecipare
La diretta sarà trasmessa sul canale YouTube di interapia di seguito il link
https://www.youtube.com/channel/UCqDYsp6Izpd3zq2EElaFWWQ
Durante la diretta sarà possibile porre delle domande alle psicologhe tramite chat.
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La partecipazione è gratuita e sarà possibile porre delle domande alla fine dell’intervento.
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