Il centro di Psicologia Interapia di Saronno ha il piacere di proporre un incontro sulla tematica dello stress e della qualità della vita con il patrocinio del comune di saronno e la partecipazione di quattro psicoterapeuti.

In questo incontro si parlerà dei temi relativi allo stress e alla qualità della vita. Offrendo utili spunti di riflessione per comprendere meglio i rischi e le risorse interne che si possono mettere in pratica per il riconoscimento e la gestione di questo aspetto della propria vita. Inoltre sarà offerta un approfondimento su alcune psicoterapie che attraverso un approccio scientifico possono offrire una valido supporto a quanti non riescano ad affrontare lo stress.

Si parlerà infatti di EMDR, Mindfulness, MCT e CBT alcuni delle metodologie e pratiche psicoterapiche vicine all’approccio evidence-based dei centri Interapia

L’obiettivo della serata  sarà quello di fornire un quadro completo ma divulgativo su alcuni aspetti della pratica della psicoterapia all’interno del contesto dello stress e della qualità della vita, offredno a quanti interessati a questo tipo di problematica un facile via di conoscenza.

La serata sarà la prima di una serie di eventi che porterà nella città di Saronno serate tematiche dedicate al mondo della psicologia e psicoterapia

Dove e Quando

L’incontro si terra il 10 Marzo 2020 a Saronno presso la sala Nevera all’interno della biblioteca di Saronno in Via Santuario, 2 alle ore 20:45. E’ richiesto l’arrivo all’orario indicato per consentire il buon esito della serata

Come Partecipare

La serata è ad ingresso gratuito ma è consigliato prenotare visto i pochi posti a sedere.
email: Info@centrointerapia.it
tel:0233296673
cell:3755681922

Chi Presenterà la Serata

  • dott.ssa Elena Cristina psicologa psicoterapeuta
  • dott.ssa Paola Marinoni psicologa psicoterapeuta
  • dott.ssa Annarita Scarola psicologa psicoterapeuta
  • dott. Simone Sottocorno psicologo psicoterapeuta

 

SCALETTA EVENTO STRESS E QUALITA’ DELLA VITA

  1. INTRODUZIONE
    • Perché parlare di “stress”? Cornice socio-culturale;
    • Definizione di “stress” e differenza acuto/cronico;
    • Lo stress come risposta di adattamento: fattori di vulnerabilità (biologici e psicologici) Vs. resilienza.
  1. CBT/EMDR
  • Gli eventi di vita traumatici EMDR;
  • Le credenze ed i significati personali Psicoterapia CBT;
  • L’impatto dello stress: ansia, depressione, somatizzazioni, ecc.
  1. MINDFULNESS
  • Unione mente – corpo;
  • La risposta fisiologica allo stress;
  • “Esercizio della strada”.
  1. MCT
  • Modalità comportamentali di gestione dello stress: funzionali Vs. disfunzionali;
  • Modalità maladattive di gestione dei pensieri MCT;
  1. CONCLUSIONI
  • Domande – risposte;
  • Presentazione Centri InTerapia;
  • Saluti finali.

La serata è patrocinata dal comune di Saronno e sostenuta da Istituto Italiano di Terapia Metacognitiva

 

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