da Centro Interapia | Giu 27, 2023 | Articoli di Psicologia, Podcast
Indice dei contenutiIntroduzione: Connessione con la natura:Serenità interiore: Radici profonde e stabilità: Utilità nella vita quotidiana: Conclusioni: Ascolta il podcast Introduzione: La meditazione è una pratica millenaria che ci consente di ritrovare la calma...
da Giada Sera | Feb 21, 2022 | Articoli di Psicologia, Podcast
ASCOLTA IL PODCAST Meditazione del perdono La dott.ssa Giada Sera ci propone una meditazione sul gusto. Per fare questa meditazione è necessario per prima cosa pensare a un cibo che scatena in voi dei pensieri e uno stato ansioso, questo servirà per la...
da Giada Sera | Feb 15, 2022 | Articoli di Psicologia, Podcast
ASCOLTA IL PODCAST Meditazione e senso di pienezza durante i pasti La dott.ssa Giada Sera ci conduce ad un nuova meditazione dedicato al senso si pienezza durante i...
da Giada Sera | Feb 9, 2022 | Articoli di Psicologia, Podcast
ASCOLTA IL PODCAST Meditazione La dott.ssa Giada Sera ci propone una meditazione sulla fame utile prima di iniziare un pasto o uno spuntino. Siediti in una posizione comoda ed eretta e inizia con la...
da Giada Sera | Gen 31, 2022 | Articoli di Psicologia, Podcast
ASCOLTA IL PODCAST Meditazione e ringraziamento Body Scan Meditation e Ringraziamento al Corpo, conduce la dott.ssa Giada Sera psicologa e psicoterapeuta. Una meditazione guidata mediante la scansione corporea e ringraziando il nostro corpo. Trova un posto tranquillo...
