Indice dei contenutiprincipi di funzionamentoIn cosa consiste il FloodingEsempiQuali possibili svantaggi Il flooding, alla lettera immersione, è una tecnica cognitivo-comportamentale utilizzata per il superamento delle fobie, che consiste nell’esporre ripetutamente il...
SommarioAlla Base dell’eivitamentoEsempi dell’evitamentoEsposizioneEsposizione gradualeE a livello biologico, cosa succede?Fight or flight: L’attacco o fugaCome funziona l’amigdala?Obiettivo della terapia In terapia cognitivo comportamentale per...
“quante volete devo venire in seduta?” spesso le persone si domandano o domandando ai professionisti della salute mentale questa domanda. quale sarà la frequenza giusta per le sedute? La risposta, che noi diamo al Centro Interapia non è unica e definitiva....
Tabella dei contenutiChe cos’è la terapia cognitivo-comportamentale?Perché la CBT è considerata l’attuale gold standard della psicoterapia?Esempi di come la CBT viene utilizzata nella pratica clinicaTrattamento della depressioneTrattamento...
La paura di volare è una fobia comune che può essere causata da una serie di fattori, come ad esempio una precedente esperienza negativa durante un volo, la paura di perdere il controllo, il timore di un incidente aereo o una predisposizione genetica. La paura di...
COS’È IL CONTROLLO E A COSA SERVE Il controllo si caratterizza per essere una strategia di gestione di situazioni percepite come problematiche. Pertanto non è di per sé una espressione patologica: tutti noi abbiamo un livello di controllo più o meno elevato nella...
DI COSA SI TRATTA? La terapia cognitivo-comportamentale è attualmente considerata uno dei più efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento di disturbi psicopatologici. L’approccio postula una relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, evidenziando...
Terapia ansia con la psicoterapia cognitivo-comportamentale Lo scopo per la terapia cognitivo-comportamentale per l’ansia è quello di identificare e correggere questi pensieri negativi e tali credenze. L’idea è che se cambi il modo in cui pensi, puoi cambiare il modo...
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