La paura di mangiare in pubblico può minare seriamente la tua vita sociale, le prospettive lavorative o la tua carriera universitaria. Qualsiasi momento di socializzazione include mangiare o bere: gli incontri di lavoro spesso sono a pranzo o cena, i bar...
Incontrare estranei che sono in una posizione di autorità, parlare di te stesso, essere valutati e giudicati sul tuo aspetto, sulle tue competenza e la capacità di “vendersi” sono tutti meccanismi che fanno scattare l’ansia sociale. Se soffri di ansia sociale, è...
Secondo l’Istituto Nazionale di Salute Mentale americana, i disturbi d’ansia ogni anno colpiscono oltre il 18 per cento degli statunitensi adulti. La ricerca include il disturbo d’ansia generalizzato, il disturbo ossessivo compulsivo, il disturbo da...
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