Ansia

Tecniche di gestione dell’ansia sociale

Tecniche di gestione dell’ansia sociale

Indice dei contenutiChe cosa è l’ansia socialeCome si manifestaTecniche di gestione dell’ansia socialeAltre strategieCome affrontare la situazione sociale temutaReferenze Che cosa è l’ansia sociale L’ansia sociale è caratterizzata da una marcata paura relativa a una o...

Amaxofobia: la paura di guidare

Amaxofobia: la paura di guidare

Indice dei contenutiIndicazioni diagnosticheSintomi somaticiAspetti cognitivi della paura di guidare Cause della paura di guidare Trattamento della paura di guidare Un primo passo importante è riconoscere questa paura. Riferimenti bibliografici L’...

Ansia e Caldo: Quale relazione

Ansia e Caldo: Quale relazione

Perché per alcune persone il caldo sembra aumentare gli attacchi di ansia e di panico? Se infatti, da una parte, le alte temperature possono causare disagio e malesseri a qualsiasi persona, dall’altra chi soffre di ansia sembra risentirne maggiormente.  Indice dei...

L’esposizione graduale in terapia

L’esposizione graduale in terapia

SommarioAlla Base dell'eivitamentoEsempi dell'evitamentoEsposizioneEsposizione gradualeE a livello biologico, cosa succede?Fight or flight: L’attacco o fugaCome funziona l’amigdala?Obiettivo della terapia In terapia cognitivo comportamentale per “esposizione” si...

Genitori ansiosi: quali implicazioni?

Genitori ansiosi: quali implicazioni?

Cos'è l'ansia e a cosa serve Genitori ansiosi? L’ansia si caratterizza per essere un potentissimo campanello d’allarme di cui Natura ci ha disposto. È molto efficace, poiché prepara la nostra mente il nostro corpo a fronteggiare ciò che sentiamo come una minaccia...

Neurobiologia dei Disturbi d’Ansia

Neurobiologia dei Disturbi d’Ansia

Indice dei contenutiI CIRCUITI NEUROBIOLOGICI DI ANSIA E PAURAI NEUROTRASMETTITORI COINVOLTI NEI DISTURBI D’ANSIASistema SimpaticoSistema ParasimpaticoBibliografiaAutore Con il termine generico di “ansia” intendiamo una situazione di ipervigilanza e iperallerta che è...

Come affrontare l’ansia estiva nel 2022

Come affrontare l’ansia estiva nel 2022

Le temperature aumentano nei mesi estivi, ma anche i livelli di ansia. Un sondaggio online condotto da AnxietyCenter.com ha rilevato che il 73% degli intervistati presenta maggiori sintomi di ansia durante l'estate e gli esperti ritengono che i fattori coinvolti siano...

Adolescenza e disturbi d’ansia

Adolescenza e disturbi d’ansia

“I giovani cercano i divertimenti perché non sanno gioire. Ma la gioia è innanzitutto gioia di sé, quindi identità riconosciuta, realtà accettata, frustrazione superata, rimozione ridotta al minimo”. Umberto Galimberti Caratteristiche e incidenza dei disturbi d’ansia...