IndiceCosa si nasconde dietro la rabbiaQueste possono essere alcune delle cause...
rabbia
La rabbia fa male? Perché le emozioni “negative” sono più utili di quanto pensiamo
Rabbia, vergogna, senso di colpa, paura. Le chiamiamo emozioni negative, e lo facciamo quasi...
Mindfulness e Rabbia
Rabbia La rabbia è un’emozione primordiale legata all’istinto di difendersi e di rispondere...
Gestire la rabbia: approcci salutari
Indice dei contenutiLa rabbia come emozioneRabbia e sistema nervosoRiconoscere e gestire la...
Rabbia: convinzioni che la generano e interventi utili per non farsi sopraffare
“La rabbia è una follia momentanea, quindi controlla questa passione o essa controllerà te.” Omero...
I Pensieri della Rabbia
La rabbia è un’emozione primaria, che solitamente compare in corrispondenza ad una minaccia reale...
La rabbia: a cosa serve e come imparare a gestirla
Le emozioni sono fondamentali nella nostra vita, anche quelle che consideriamo meno piacevoli. La...
Il Conflitto e L’Aggressività
“Il Conflitto è padre di tutte le cose, di tutte re; e fa degli uni dèi, degli altri uomini; gli...
Come Gestire Rabbia e Aggressività nei Bambini
ASCOLTA IL PODCAST Come Gestire Rabbia e Aggressività nei Bambini Come possiamo fare a gestire la...
Rabbia: come gestirla?
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è molto efficace per imparare a gestire la manifestazione della rabbia. Secondo la CBT i disturbi emotivi vengono spiegati attraverso l’articolata relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. I pensieri, ovvero il modo in cui interpretiamo gli eventi che ci accadono, influenzano le reazioni emotive che causano sofferenza alla persona e mantengono il disagio nel tempo.