Rabbia, vergogna, senso di colpa, paura. Le chiamiamo emozioni negative, e lo facciamo quasi...
rabbia
Mindfulness e Rabbia
Rabbia La rabbia è un’emozione primordiale legata all’istinto di difendersi e di rispondere...
Gestire la rabbia: approcci salutari
Indice dei contenutiLa rabbia come emozioneRabbia e sistema nervosoRiconoscere e gestire la...
Rabbia: convinzioni che la generano e interventi utili per non farsi sopraffare
“La rabbia è una follia momentanea, quindi controlla questa passione o essa controllerà te.” Omero...
I Pensieri della Rabbia
La rabbia è un’emozione primaria, che solitamente compare in corrispondenza ad una minaccia reale...
La rabbia: a cosa serve e come imparare a gestirla
Le emozioni sono fondamentali nella nostra vita, anche quelle che consideriamo meno piacevoli. La...
Il Conflitto e L’Aggressività
“Il Conflitto è padre di tutte le cose, di tutte re; e fa degli uni dèi, degli altri uomini; gli...
Come Gestire Rabbia e Aggressività nei Bambini
ASCOLTA IL PODCAST Come Gestire Rabbia e Aggressività nei Bambini Come possiamo fare a gestire la...
Rabbia: come gestirla?
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è molto efficace per imparare a gestire la manifestazione della rabbia. Secondo la CBT i disturbi emotivi vengono spiegati attraverso l’articolata relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. I pensieri, ovvero il modo in cui interpretiamo gli eventi che ci accadono, influenzano le reazioni emotive che causano sofferenza alla persona e mantengono il disagio nel tempo.