La comunicazione assertiva

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Come ridurre e portare avanti una relazione rispettosa di sé e dell’altro COS’È L’ASSERTIVITÀ     Essere assertivi significa esprimere a livello verbale e non verbale le proprie opinioni e le proprie emozioni in maniera chiara, senza intenzionalità...
La noia nel contesto scolastico

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Come in ogni ambito di vita, le esperienze emotive detengono un grande valore anche in ambito accademico e talvolta, se non riconosciute e gestite, possono rivelarsi fattori critici dell’esperienza scolastica, arrivando persino ad incidere sulla modulazione degli...
Pensare in modo funzionale

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Indice dei contenutiL’importanza del modo di pensareIdentificare i pensieri disfunzionali ansiogeniContrastare i pensieri disfunzionali ansiogeniSostituire i pensieri disfunzionali con modi di pensiero alternativi SintesiBibliografia  Gli esseri umani...