La rabbia è un’emozione primaria, che solitamente compare in corrispondenza ad una minaccia reale o percepita, o alla percezione di star subendo un’ingiustizia. E’ un’emozione attivante, che ci prepara all’azione ed alla reazione a tale minaccia. Per questo ha...
Comunicare in modo efficace con le altre persone è spesso difficile. A volte ci facciamo prendere troppo dalle emozioni, altre volte le nostre caratteristiche di personalità ci portano ad essere troppo passivi o al contrario troppo aggressivi. Di conseguenza, anche...
Intelligenza emotiva: gli studi di neuroscienze (Damasio, 1999, 2003; LeDoux, 1996; Porges, 2011), hanno messo in luce che le emozioni sono componenti adattive del funzionamento umano. Non sono secondarie alla razionalità o alla cognizione. Emozioni adattive Come...
Aumento di disturbi mentali e aiuto psicologico Quando chiedere un aiuto psicologico? Le ricerche scientifiche condotte negli ultimi anni rilevano un drammatico aumento di disturbi mentali tra la popolazione. L’interazione di fattori quali la vulnerabilità biologica...
L’obesità è una condizione medica determinata da un eccessivo accumulo di grasso nel tessuto adiposo. L’obesità è ormai considerata l’epidemia non infettiva di più vaste proporzioni del terzo millennio, per cui è giustificato il suo inserimento tra i primi...
Cos’è l’EMDR? L’EMDR tecnica per la gestione del trauma (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un trattamento psicoterapeutico scoperto nel 1989 dalla psicologa americana Francine Shapiro. Come funziona EMDR tecnica per la gestione...
Come la nostra mente influenza il modo in sui ci vediamo allo specchio L’immagine corporea e il modo in cui la mente la influenza: spesso capita nelle nostre vite che quello che vediamo riflesso allo specchio sia diverso da quello che vedono gli altri, o da...
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