Articoli di psicologia
Approfondimenti di tematiche e di psicoterapia
Leggi gli articoli di psicologia del centro InTerapia, potrai scoprire approfondimenti sulle tematiche che riguardano l’ansia, gli attacchi di panico e le pratiche psicoterapiche di indirizzo cognitivo-comportamentale
Nuovo Evento a Legnano: “La Nostra Finestra Emotiva: Ascoltare e Regolare le Emozioni”
Legnano 24 aprile 2024 Siamo entusiasti di annunciare un evento imperdibile per chiunque sia interessato a esplorare e gestire le proprie emozioni. Il Centro Interapia di Legnano, in collaborazione con la Farmacia Santa Teresa, ospiterà un incontro speciale intitolato...
La vigoressia
La vigoressia o bigoressia è un disturbo psicologico, che nasce dall’idea distorta di vedersi troppo magri e poco muscolosi e , al tempo stesso, che si caratterizza per un’ossessione esagerata per il fitness e il culturismo.
Il fenomeno del body shaming
Ogni persona dovrebbe essere libera di apparire per come preferisce. Tuttavia, nonostante siano stati fatti grandi passi in avanti, l’influenza di certi standard di bellezza del momento è ancora molto presente e può condizionare profondamente i giudizi verso il...
La bussola verso una buona qualità della vita: L’intelligenza emotiva e la sua utilità
Lo scorso mese, nell’approfondimento sull’intelligenza emotiva, si è proceduto alla definizione della stessa e alla caratterizzazione delle persone che sono contraddistinte da questa qualità. A fronte di quanto presentato, può emergere spontanea la...
Presentazione degli strumenti Feuerstein
Uno dei punti fondamentali del Metodo Feuerstein è la Modificabilità cognitiva strutturale, secondo cui ogni individuo è modificabile ad ogni età e tappa della vita, obiettivo finale è la modificazione stabile nel tempo. Si pone più attenzione alle competenze...
Disturbi dell’alimentazione: Riconoscimento e Intervento
I disturbi dell'alimentazione rappresentano una sfida complessa che coinvolge sia la mente che il corpo. Dal momento che possono avere conseguenze gravi sulla salute fisica e mentale, è essenziale riconoscerli precocemente e intervenire in modo efficace. Quali sono i...
La forza dell’accettazione: terapia dell’accettazione e impegno (ACT) nella regolazione emotiva
Cos’è la Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno? Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno: l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) venne proposta alla comunità scientifica da Steven C. Hayes e colleghi e si colloca all’interno di quella che è indicata come la...
Gelosia e Invidia: Affrontarle Costruttivamente
La maggior parte di noi è stata insegnata a reprimere, diffidare o addirittura disprezzare gelosia e invidia. Tragicamente, questo può avere conseguenze profondamente dannose, perché queste due emozioni sono parti essenziali della nostra consapevolezza sociale. Ancora...
Disturbo Evitante/Restrittivo dell’Assunzione di Cibo
Introduzione Il disturbo evitante/restrittivo dell'assunzione di cibo (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder, ARFID) rappresenta una sfida significativa nel campo della salute mentale e della nutrizione, che colpisce individui di ogni età, ma è particolarmente...
L’Effetto Spotlight
“Solo se mi sento degno di essere come sono, posso accettare me stesso, posso essere autentico, posso essere vero.” -Jorge Bucay- L’Effetto Spotlight (letteralmente effetto riflettore) consiste nella tendenza umana, innata, a sopravvalutare il grado di...
Disturbi dell’Umore: Una Guida per i Pazienti
Indice dei contenutiCosa sono i disturbi dell’umoreDisturbi dell’umore vs risposte emotive appropriateTipi di disturbi dell’umoreDisturbo depressivo maggioreDisturbo depressivo persistente (distimia)Disturbi bipolari:Diagnosi e trattamento Referenze Cosa sono i...
Parent Training: cos’è e come funziona
Il Parent Training (PT) è un percorso strutturato che si propone ai genitori quando risulta importante sostenere e promuovere abilità di gestione di criticità in famiglia. I bambini possono essere molto piccoli, così come già adolescenti – l’età non è un vincolo.
Il Ruolo Cruciale del Tutor DSA nel Contesto Educativo Italiano
I Disturbi Specifici dell'Apprendimento nel Corso degli Anni e il Tutor DSA Nell'ultimo decennio in Italia, l'incidenza degli studenti con Disturbi Specifici dell'Apprendimento (DSA) è aumentata significativamente, passando dal 0,9% degli alunni nell'anno scolastico...
La felicità: abitudini quotidiane per il benessere emotivo
Indice dei contenutiCosa si intende per benessere psicologico?Perché è importante il benessere psicologico?Qual è il vero benessere per una persona?Come avere benessere psicologico?Vediamo quindi un vademecum per ottenere benessere psicofisico:BibliografiaAutore Cosa...
Stress da caregiving: quando prendersi cura diventa un peso
“Caregiver” è un termine inglese che significa "colui che si prende cura". In Italia, si stima che siano oltre 8 milioni le persone che svolgono questo ruolo, assistendo a domicilio un familiare non autosufficiente, malato, disabile o anziano: un atto di grande...
Le dipendenze Patologiche e i Percorsi di Cura
Indice dei contenutiTrattamento dei disturbi di dipendenzaServizi AmbulatorialiI servizi Residenziali e SemiresidenzialiRiferimenti Bibliografici L’OMS definisce la dipendenza patologica come “condizione psichica, talvolta anche fisica, derivante dall’interazione tra...
Oltre il cibo: Disturbi alimentari come specchio dell’anima
Si chiamano Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (o Disturbi del Comportamento alimentare come da dicitura precedente), ma riguardano condizioni complesse che vanno ben oltre il solo rapporto con il cibo o con la propria immagine corporea. Tali...
La Bussola Verso una Buona Qualità di Vita: L’intelligenza Emotiva
Indice dei contenutiPerché parlare di intelligenza emotiva?Il background culturaleEsistono altre forme di intelligenza?L’importanza delle due menti: razionale ed emotivaChi sono quindi le persone emotivamente intelligenti? Bibliografia Perché parlare di...
DSA: Quando le Emozioni Influenzano l’Apprendimento
Mentre spesso si discute degli aspetti cognitivi e accademici dei DSA, è altrettanto cruciale esaminare il ruolo degli aspetti emotivi. Articolo a cura della dott.ssa Arianna Castelnovo
Opportunità per la Salute Mentale: Il Bonus Psicologo con Interapia
Il benessere psicologico è alla base di una società sana e, in quest'ottica, una parte degli specialisti del centro di psicologia Interapia, con sedi a Saronno, Legnano e Monza, raccogli in questa pagina alcune informazione sul bonus psicologo e offre un elenco dei...
Cosa Fare Quando il Bambino Non Pronuncia Correttamente le Parole?
Indice dei contenutiLa Reazione ComuneLa Strategia Consigliata: Il Modello della Modellazione LinguisticaCosa Non FareCosa Fare: Modellazione e Rinforzo PositivoIn Caso di Dubbi sullo Sviluppo Linguistico Immaginate che sia l'ora della merenda e vostro figlio di uno...
Paura: Affrontare le proprie fobie
Indice dei contenutiReazione BiochimicaRisposta EmotivaSintomi della PauraFobieCause della PauraTipi di PauraTrattamento della PauraDesensibilizzazione SistemicaInondazioneAffrontare la PauraBibliografia Secondo la ricerca psicologica, la paura è un'emozione...
L’importanza del sostegno psicologico nel percorso di procreazione medico assistita
Indice dei contenutiIl tema dell’infertilità di coppiaQuando la coppia chiede aiuto?ll sostegno psicologico per la coppia: perché è importanteL’importanza di un percorso psicologico nel percorso di PMA Nella procreazione medicalmente assistita (PMA),...
Incontri di Gruppo a Saronno per la Mindfulness Maggio 2024
La mindfulness si rivela oggi più che mai un prezioso strumento di autoconoscenza e benessere psicofisico, validato dalla ricerca scientifica moderna. Grazie al pionieristico lavoro di Jon Kabat-Zinn, la mindfulness ha trovato spazio nella medicina mente-corpo,...
Mindfulness e Regolazione Emotiva: Una sintonia di benessere
Indice dei contenutiChe cos’è la Mindfulness?L’attenzione al momento presente è importante perché:In che modo la Mindfulness facilita una miglior regolazione delle emozioni?Benefici della Mindfulness Alcune buone abitudini all’insegna della...
“Sono fatto così”: Personalità, temperamento e carattere.
Indice dei contenutiChe cos'è la PersonalitàDifferenti temperamentiChe cos'è il CarattereBibliografia “Io non cambio: sono fatto così!”. Quanto volte abbiamo pronunciato o sentito dire questa frase? Quanta verità si nasconde dietro a queste parole e quanto...
Violenza domestica e stalking: una combinazione potenzialmente mortale
Indice dei contenutiMa in cosa consiste esattamente il reato di stalking? Fase 1: Tension BuildingFase 2: Acute or CrisisFase 3: Calm or Honeymoon PhaseAlcuni dei comportamenti di stalking più comunemente segnalati includono:Il registro dello stalking dovrebbe...
Il Metodo Feuerstein e la Teoria della Modificabilità Cognitiva: Una Panoramica
Introduzione Nel panorama delle teorie educative e psicologiche, il Metodo Feuerstein e la teoria della modificabilità cognitiva strutturale rappresentano una svolta rivoluzionaria nell'approccio all'apprendimento e allo sviluppo del potenziale umano. Ideato dallo...
Metodo Feuerstein
“ Ogni individuo, a partire da qualsiasi condizione e in ogni età, può intraprendere un percorso di miglioramento” R.F. Il metodo Feuerstein prende il nome dallo psicopedagogista israeliano, Reuven Feuerstein, che lo ha elaborato per sviluppare...
La Diversità
Indice dei contenutiLA DIVERSITA’ DAL PUNTO DI VISTA PSICO-SOCIALEDIVERSITA’ COME RICCHEZZACONCLUSIONIBibliografia “La saggezza è saper stare con la differenza senza voler eliminare la differenza” (Bateson) In italiano il termine “diversità” si lega principalmente...
Il fenomeno del Maladaptive Daydreaming: quando sognare ad occhi aperti fa male
Capita a tutti ogni tanto di estraniarsi per un po’ dalla realtà (specialmente quando dobbiamo svolgere un compito poco gradevole o poco interessante) di perdersi in fantasie ad occhi aperti, sognando magari come sarà il prossimo viaggio o immaginando un incontro con...
Segni e Sintomi della depressione
Scopri i segni e i sintomi della depressione e come possono influenzare la tua vita sociale e lavorativa. Comprendi i diversi livelli di gravità e la durata dei sintomi depressivi.
Quanto Costa una Seduta dallo Psicologo: una mini guida
Indice dei contenutiDifferenze Chiave: Psicologo vs PsicoterapeutaCosti della Psicoterapia OnlineTariffe Medie e Fattori che le InfluenzanoAndare dallo Psicologo in PresenzaBenefici della Psicoterapia OnlineQuando Optare per una Seduta in Presenza Rispetto a Quella...
Perché le relazioni amicali sembrano più difficili in età adulta?
L'amicizia viene definita come una delle principali relazioni significative che comporta un atto di fiducia e consiste nel far partecipe l'altra persona dei propri stati d'animo più intimi e di come questi agiscono sulla propria storia di vita (Ghisleni et al, 2012)....
Gaslighting: Una forma di violenza psicologica
Non ho mai detto niente del genere Ma come sei esagerat* Non è mai successo! Sei pazz* È colpa tua se ... Indice dei contenutiIl termine gaslightingCos’è il gaslighting?Le fasi del gaslightingChi è il gaslighterLe modalità del gaslightingTra i comportamenti tipici, vi...
Bipolarità: Mitigare le Fluttuazioni Emotive
Indice dei contenutiCosa significa avere oscillazioni d'umore?Quando potrebbe un'oscillazione d'umore essere un sintomo di disturbo bipolare?Qual è la differenza tra un umore maniacale e uno depressivo?Come posso sapere se devo cercare trattamento?Quali trattamenti...
Genitori, Figli e nuove Tecnologie: Istruzioni per l’uso
Indice dei contenutiIL RUOLO DEI GENITORI: Ma come le nuove tecnologie hanno cambiato il rapporto genitori/figli?Le indicazioni fornite in questo senso vanno in tre direzioni: La tecnologia può catturare la nostra attenzione e disconnetterci dalla realtà,...
Il ruolo dell’attaccamento nella regolazione emotiva
Indice dei contenutiIntroduzione Il ruolo dell’attaccamento nella prima infanzia I MOI sono costituiti da: Attaccamento adulto e regolazione emotiva Prende in considerazione 3 componenti:Strategie di iperattivazioneA livello relazionale, questi...
Filofobia: La paura di Amare
Indice dei contenutiHo paura di innamorarmi: per la filofobia possiamo parlare di sintomi?Come aiutare chi ha paura di amareCome essere di aiuto?Bibliografia Le relazioni, lo sappiamo, sono un terreno complicato fonte di emozioni a volte anche opposte e ambivalenti....
Aiuto! Mio figlio Parla male
“Quando parla io lo capisco sempre, ma gli altri gli chiedono di ripetere” “All’asilo ha morsicato un compagno perché gli ha preso un gioco” “Mi hanno detto di aspettare, che tanto poi si sbloccherà” Anche tu ti sei trovato in una di queste situazioni? Non esiste...
I rischi dei buoni propositi
In questo articolo la dott.ssa Sara Angelicchio ci guida in un viaggio che analizza i rischi dei buoni propositi e degli obiettivi in relazione alla terapia definita ACT e come quest’ultima può aiutarci a raggiungere un’azione impegnata e consapevole
Alessitima: quando a mancare sono le parole per esprimere le emozioni
Indice dei contenutiLe caratteristiche principali dell'alessitimia riguardano:COME SI SVILUPPA L’ALESSITIMIAALESSITIMIA E RELAZIONI SOCIALITRATTAMENTO Il termine Alessitimia deriva dal greco “A lexis thymos” che letteralmente significa “non avere parole per le...
Bullismo tra Passato e Presente
Indice dei contenutiE allora come si interviene?La Realtà OdiernaLe caratteristiche di questo fenomeno sono:Cosa si può fare per arginare questo fenomeno?Le conseguenze del bullismoConclusioniLe linee fondamentali dell’azione educativa sono:BIBLIOGRAFIA Il termine...
Il Fenomeno dello Skin Picking
Scopri come affrontare il fenomeno dello Skin Picking: come comprendere, alleviare ed eliminare il comportamento compulsivo nel linguaggio
LA “FOBO”: COS’È E I CONSIGLI PER TRARNE IL MEGLIO
Scoprite con noi di cosa si tratta quando si parla di FOBO o Fear Of Better Option, l’ansia che ci assale quando ci sono delle scelte da fare.
Affettività negativa: un tratto di personalità scomodo.
Le persone che esprimono un’elevata affettività negativa vivono significativi sbalzi d’umore, frequente tristezza, preoccupazione e sensazione di disagio. Tutto ciò può predire lo sviluppo e l’insorgenza di problemi psicologici (disturbi d’ansia, dell’umore, alimentari, di personalità, dipendenze).
Il Ruolo dell’Amigdala nel Comportamento Umano e nelle Emozioni
Indice dei contenutiQual è la Principale Funzione dell'Amigdala?Quali Emozioni controlla l'Amigdala?Cosa Può danneggiare l'Amigdala?Cosa succede quando l'Amigdala viene Attivata?Come posso calmare la mia Amigdala?Autore L'amigdala è una regione del cervello coinvolta...
La sindrome di Wendy: la crocerossina
Indice dei contenutiOrigini del nome:CaratteristicheTerapiaL’intervento psicoterapeutico verterà principalmente su queste aree:BibliografiaAutore La sindrome di Wendy, o sindrome della crocerossina, è tipica delle persone la cui vita ruota intorno alla cura e...
Dalla Separazione alla famiglia “allargata”: un fragile equilibrio
Le separazioni legali rappresentano ad oggi in Italia il fenomeno più rappresentativo dell’instabilità matrimoniali: la promessa di una relazione stabile si proietta in un futuro a lungo termine, sulla base delle aumentate aspettative di vita. Per questo è plausibile...
La chiave della salute emotiva: come la regolazione emotiva migliora il benessere psicologico
Indice dei contenutiIntroduzioneCos’è la regolazione emotiva?Regolazione emotiva e benessere Strategie di regolazione emotiva Le strategie di regolazione emotiva si dividono in: Tra le strategie di regolazione emotiva focalizzate sugli antecedenti ci...