Articoli di psicologia
Leggi gli articoli di psicologia del centro InTerapia, potrai scoprire approfondimenti sulle tematiche che riguardano l’ansia, gli attacchi di panico e le pratiche psicoterapiche di indirizzo cognitivo-comportamentale
Le conseguenze Psicologiche della Pandemia
L’attuale situazione sociale sta divenendo via via più frustrante, confusa e spaventosa. Le persone iniziano a fantasticare a proposito di teorie cospirazioniste per aiutarsi a trovare un senso a ciò che sta accadendo e per veicolare i propri vissuti di rabbia verso...
Pensare troppo a tutto quello che potrebbe accadere di negativo nel futuro, ovvero rimuginare, fa male, è inutile, sterile e nocivo. Scopri insieme alla dottoressa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta di cosa si tratta... Ascolta il Nuovo Episodio [bctt...
In questa puntata del podcast viene proposto un esercizio di Mindfulness, in particolare l'esercizio del body scan, ovvero scansione del corpo. L'obiettivo non è il rilassamento ma il provare a cogliere, ad essere consapevoli appunto, delle sensazioni che provengono...
La dott.ssa Verdiana Valagussa Psicologa e Psicoterapeuta in questo podcast ci aiuterà ad approfondire la tecnica del calore all'interno del mondo del training autogeno.
Emergenza Coronavirus: Terapia Online
Gentile Utente, il Centro Interapia ha attivato in tutte le sue sedi la modalità di Psicoterapia a distanza, tramite sedute in videochiamata (Skype, Whatsapp, Zoom, Google Hangout) o per chi non ha la possibilità di videochiamare, sedute telefoniche. Telefona alla...
Coronavirus, tra paura e resilienza
Ci siamo visti faticosamente costretti a cambiare le nostre abitudini quotidiane e il Covid-19 sta lasciando il segno in ogni ambito della nostra vita: economico, sociale, relazionale, familiare, lavorativo, politico.
Analisi ideologica e normativa della titolarità di diritti in capo ai minori: il diritto di avere diritti
Prospettive a confronto sul costrutto children’s rights: dal costrutto di autodeterminazione a quello di dignità All’interno del contesto europeo, a partire dal secondo dopoguerra in avanti, l’idea secondo cui anche i minori godano dei diritti fondamentali dell’uomo...
CORONAVIRUS: COME AFFRONTARE LA QUARANTENA
di Simone Sottocorno Giovedì 12 marzo 2020 il premier Giuseppe Conte, a nome del governo italiano, ha messo in atto alcune misure preventive fortemente restrittive in materia di libertà di spostamento delle persone e di riunione delle stesse anche in piccolissimi...
Tecniche di rilassamento: Esercizio della Pesantezza
“C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua miglior sapienza” F. Nietzsche Allerta e attivazione Stiamo vivendo un momento di forte difficoltà e incertezza. Qualche settimana fa, un nemico che credevamo lontano, ha fatto irruzione nel nostro quotidiano, stravolgendo...
Un virus ci isolerà tutti? Riflessione sulle difficoltà di co-regolazione al tempo del coronavirus
Un nuovo ceppo di coronavirus, precedentemente mai identificato nell’uomo (per maggiori informazioni: www.salute.gov.it/nuovocoronavirus), sta destando forte preoccupazione a livello mondiale. Ancora non possediamo una memoria immunologica e ciò rende la risposta del...
LA SINDROME PRE-SUICIDARIA
“Il suicidio dimostra che ci sono nella vita mali più grandi della morte” Francesco Ortesano - La possibilità di identificare una definita “Sindrome Pre-Suicidaria” (SPS) riveste un’importanza cruciale sul piano clinico e sociale, poiché consente l’intervento...
Parliamo del Trigger della Paura In Relazione al Coronavirus
In questo nuovo episodio del podcast psicologia pratica parliamo dell'attivazione della paura In relazione al Coronavirus. La dott.ssa Annarita Scarola offre un panoramica sull'attivazione del trigger della paura causati da eventi come quelli della diffusione del...
Coronavirus: come la percezione del rischio condizione la Paura
Premessa I Centri Interapia insieme ai propri professionisti ritiene opportuno offrire ai visitatori del blog di psicologia degli argomenti che possano informare in maniera corretta e non allarmistica alcuni degli effetti psicologici che l'attuale cronaca sta portando...
L’altra faccia dell’infezione da Coronavirus: ansia e depressione
Dr.ssa Gaia Guggeri, Medico psichiatra L’attuale epidemia di Coronavirus che in queste ore sta mettendo in allarme il mondo intero, comincia a influire negativamente anche sulla nostra psiche. La presenza di una epidemia, infatti, elicita in ognuno di noi paure...
Pozioni d’amore. Le fasi psicologiche e biochimiche della coppia
Non confondiamo l’amore solo con il “seguire il cuore”, perché la tachicardia passa. Ogni rapporto va incontro ad una fisiologica diminuzione dell’euforia e dell’esaltazione iniziale e, proprio in tale passaggio, abbiamo la possibilità di costruire un attaccamento affettivo profondo, tenero, accogliente.
Stress e Qualità della Vita: Incontro a Saronno
Il centro di Psicologia Interapia di Saronno ha il piacere di proporre un incontro sulla tematica dello stress e della qualità della vita con il patrocinio del comune di saronno e la partecipazione di quattro psicoterapeuti. In questo incontro si parlerà dei temi...
Effetti Collaterali Degli Antidepressivi
Ora vi faccio un gioco. Provate a indovinare a quali farmaci si riferiscono i seguenti foglietti illustrativi. 1) Controindicazioni: Ipersensibilità al ...?..... o agli eccipienti. Soggetti di età inferiore ai 15 anni. Pazienti affetti da grave anemia emolitica. Grave...
Il disturbo da sintomi somatici: quando il corpo comunica
Il disturbo da sintomi somatici assume un ruolo importante in abito della psicopatologia, in quanto in questo contesto si afferma che il corpo sia un ottimo strumento di comunicazione di uno stato di disagio o di sofferenza psichica.
“E questo cosa c’entra?” Perché siamo anche il nostro passato
Perché dovrei parlare del mio passato? “Io sono in ansia/mi sento profondamente triste e disperato/in colpa/continuo a rimuginare oggi, perché stiamo parlando del mio passato?”, “Per quale motivo se ho un problema adesso, mi chiede com’è stata la mia infanzia?”. Nei...
La Disregolazione Emotiva Nei Disturbi Psicologici
“Se non sai gestire le emozioni, le emozioni gestiranno te.” Doc Childre e Deborah Rozman – IL FALLIMENTO NELLA REGOLAZIONE DELLE PROPRIE EMOZIONI La disregolazione emotiva consiste in una difficoltà individuale nel riportare lo stato di arousal (cioè di attivazione...
Il fenomeno del cyberbullismo: conseguenze e strategie di intervento
Il cyberbullismo è definito da Kowalski (2014) come la messa in atto in modo intenzionale di atti aggressivi e violenti da un perpetuatore verso una vittima, all’interno di una relazione di potere sbilanciata, attraverso l’utilizzo di tecnologie di comunicazione...
Antidepressivi: Come Agiscono, Per cosa si utilizzano, Quali Sono
Gli psicofarmaci in generale agiscono interferendo con il meccanismo che abbiamo descritto in diversi modi: aumentano gli effetti inibitori del GABA legandosi a un suo specifico recettore (GABA-A). E’ il caso degli ansiolitici a base di benzodiazepine. inibiscono...
Mindful Eating: Alimentazione Consapevole
MANGIA CONSAPEVOLE … per una relazione sana col cibo Tutti noi abbiamo fatto esperienza almeno una volta nella vita di un tipo di fame ‘famelica’, per usare un gioco di parole. Un desiderio impellente di cibo, spesso di un particolare alimento salato o dolce che...
Come Comunicano tra di loro i Neuroni?
In questo articolo cercheremo di vedere come comunicano tra loro i neuroni affrontando la tematica in modo da avvicinare il mondo del lavoro dello psichiatra andando a comprendere il fenomeno della depressione in un ottica biochimica. I neuroni comunicano tra di loro...
Cybersex e Sexting: quando il sesso diventa virtuale
Si sa, con l’utilizzo sempre più massiccio di internet non solo è cambiato il modo di lavorare, di informarsi, di comunicare, ma è cambiato anche il modo di entrare in relazione, anche quando si parla di sesso. A questo riguardo ci sono due nuovi fenomeni emergenti e...
Antidepressivi: Impariamo a Conoscerli
Perché parlare ancora di depressione? Perché, ancora oggi, c’è una grande confusione e una grande paura rispetto a questa patologia, sostenute da scarse conoscenze e da notizie spesso false e non corroborate da alcuna veridicità scientifica. Avete visto il servizio...
E’ bullismo non sono ragazzate
Emergenza bullismo! Nel Marzo del 2019, l’Istat ha presentato alcuni importanti ed allarmanti dati sul fenomeno del bullismo e del cyberbullismo. Sembra che in Italia le azioni prevaricatorie intenzionali siano una vera e propria emergenza: più del 50% dei ragazzi...
Il Lato Oscuro dell’intrattenimento: La dipendenza da VideoGiochi
TRA COMPORTAMENTO SANO E PATOLOGICO LEGATO ALL'USO DEI VIDEOGIOCHI Di per sé giocare ai videogiochi non è sbagliato o in qualche modo negativo anzi, può rivelarsi un’attività divertente, rilassante ed anche socializzante (se realizzata secondo determinate condizioni)....
Prendersi cura di sé con il perdono
“Nessun metallo, neanche la scure del boia, è affilato quanto il taglio del tuo rancore. Nessuna preghiera arriva a smuoverti?” – Shakespeare, Il mercante di Venezia Perdonare come primo buon proposito Il 2019 sta per concludersi…il nuovo anno fa già capolino e noi...
Ogni cosa a suo tempo: i fenomeni della procrastinazione e della precrastinazione
La procrastinazione Procrastinare vuol dire rimandare a lungo i propri impegni e i propri doveri senza che ci siano delle effettive condizioni oggettive che impediscano di portarli a termine. La procrastinazione può riguardare il mondo del lavoro (rimandare dei...
ANORESSIA NERVOSA. CIBO, DA ENERGIA VITALE A GRANDE NEMICO
“Cibo non prende già, ché de’ suoi mali solo si pasce e sol di pianto ha sete” TORQUATO TASSO QUANDO IL CIBO DIVIENE NEMICO Il cibo è energia, è il “combustibile” necessario per la vita. Nutrirsi costituisce un bisogno primario, funzionale alla sopravvivenza. Se vi è...
NELLA PRIGIONE DEI PENSIERI: IL DISTURBO OSSESSIVO – COMPULSIVO
“Sa che si può essere ossessionati dal rimorso tutta la vita, non per aver scelto l'errore, di cui almeno ci si può pentire, ma per essersi trovati nell'impossibilità di provare a sé stessi che non si sarebbe scelto l'errore...” - Umberto Eco – TRA COMPORTAMENTO SANO...
Può il pensiero condizionare gli eventi? Le Profezie che si Autoavverano
Vi è mai capitato che vi accadesse proprio quella cosa che in assoluto speravate non si verificasse? Ebbene questo può in parte dipendere da eventi esterni, ma in parte potremmo dire in gergo che “ve la siete tirata”. Non si tratta di sfiga, ma della profezia che si...
La Sfida Delle Famiglie Ricomposte. Quale Terapia?
Le Famiglie ricomposte: uno scenario familiare emergente Il fenomeno delle famiglie ricomposte in realtà è da sempre esistito ricoprendo storicamente un’importante funzione sociale, quella di garantire cure e assistenza a figli rimasti orfani di madre o padre. E’...
Come gestire la rabbia e l'aggressività nei bambini? E' questa la tematica della nuova puntata del podcast psicologia pratica avviato dal centro di Psicologia Interapia. La dott.ssa Silvia Spinelli attraverso questo canale offre in circa 15 minuti pratici consigli per...
COME SI MISURA L’AMORE? Il disturbo ossessivo compulsivo da relazione
Dubbi e sentimenti contrastanti all’interno delle relazioni In “Romeo e Giulietta” i due sfortunati protagonisti si amavano in modo coraggioso e determinato, erano assolutamente certi del reciproco amore, il loro rapporto era ostacolato solo da fattori esterni....
Nuovo Professionista Nel Team di Saronno
Siamo felici di dare il benvenuto ad un Nuovo Professionista che da poco è entrato nel Team del Centro InTerapia di Saronno. La dott.ssa Verdiana Valagussa psicologa Psicoterapeuta Laureata con lode in Psicologia presso l’Università degli Studi di Pavia e ho...
Ansia e Stati Ansiosi Fisici e Psicologici
Ansia e Stati Ansiosi Che cosa intendiamo quando parliamo di ansia? L’ansia è un'emozione che si prova di fronte ad una minaccia reale o immaginata che ha come compito evolutivo quello di preparare la nostra risposta ad affrontare il pericolo imminente o presunto...
Se non è utile, allora perché si rimugina?
Se non è utile, allora perché si rimugina? Viene spontaneo chiedersi perché il rimuginio sia un fenomeno così presente e pervasivo in molti soggetti La risposta è estremamente semplice. Il soggetto che rimugina è convinto che rimuginare sia vantaggioso e utile:...
Applicazione della terapia EMDR al disturbo da uso di sostanze
Quando si lavora con le esperienze traumatiche dei pazienti, è facile riscontrare come le cicatrici degli avvenimenti più dolorosi non scompaiono facilmente dal cervello e molti pazienti continuano a soffrirne i sintomi anche a decenni di distanza, condizionando lo sviluppo, la salute mentale e il loro funzionamento.
L’utilizzo della terapia EMDR nel disturbo da uso di sostanze è stato riportato sin dagli inizi del suo sviluppo (Shapiro, Vogelmann-Sine & Sine, 1994). Il PTSD infatti coesiste frequentemente con l’abuso di sostanze (Brady & Sinha, 2005; Jacobsen, Southwick & Kosten, 2001).
Gli Effetti della luce sull’umore
IL DISTURBO AFFETTIVO STAGIONALE Nel 1984 lo psichiatra di origini sudafricane Norman E. Rosenthaler, ricercatore presso il National Institute of Mental Health (NIHM) degli Stati Uniti, descrisse per la prima volta una sindrome affettiva da lui inizialmente denominata...
ERRORI DA NON RIPETERE, CRESCERE COME GENITORI
Quante volte come genitori ci accorgiamo di essere ricaduti in un comportamento che volevamo evitare? Quante volte abbiamo disatteso la promessa che ci eravamo fatti di non ripetere gli stessi errori dei nostri genitori? Ebbene è un’esperienza universale nella quale...
PSICOFARMACO E ALLEANZA TERAPEUTICA
Il temine “farmaco” deriva dalla parola greca φαρμακον, che In greco classico assumeva due significati differenti e antitetici: veleno e antidoto, male e rimedio. Il φαρμακον era la droga magica o farmaceutica ambigua nelle mani di coloro che godono di conoscenze...
“IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI”? ATTACCAMENTO E RAPPORTI DI COPPIA
Articolo scritto dalla Dott.ssa Verdiana Valagussa Psicologa e Psicoterapeuta Legami di coppia, come comprenderli? Talvolta, all’interno delle relazioni sentimentali, si ha la sensazione di ripetere un copione: capita che le persone si chiedano come mai tendano a...
Rabbia: come gestirla?
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è molto efficace per imparare a gestire la manifestazione della rabbia. Secondo la CBT i disturbi emotivi vengono spiegati attraverso l’articolata relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti. I pensieri, ovvero il modo in cui interpretiamo gli eventi che ci accadono, influenzano le reazioni emotive che causano sofferenza alla persona e mantengono il disagio nel tempo.
Studi Aperti: Giornata Nazionale della Psicologia
Il centro InTerapia di Saronno, Milano e Rho è onorato di partecipare all Giornata Nazionale della Psicologia: riparte l’iniziativa studi aperti con la dott.ssa Annarita Scarola e il dott. Simone Sottocorno Sarà possibile prenotare una consulenza psicologica gratuita...
IL DISTURBO BORDERLINE DI PERSONALITA’
“Le persone più interessanti sono sempre il frutto di situazioni complicate.” - Andrea De Carlo – CHE COS’E’ UN DISTURBO DI PERSONALITA’? Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP, nel suo acronimo) è, appunto, uno dei disturbi di personalità categorizzati dalla...
Assertività: perché non riusciamo a dire di no?
A tutti noi è capitato di voler dire di no, di volerci ribellare a qualcosa che non ci andava bene, di voler esprimere disappunto o di voler chiedere chiarimenti su qualcosa che non avevamo ben compreso, ma di non aver avuto il coraggio di esporci per esprimere il nostro pensiero.
La vergogna: come nasce e a cosa serve
Il Riccetto tacque per un po’, guardando il cugino che camminava davanti a lui a testa bassa, poi decise d’essersi divertito abbastanza e fece: “Annamo dàje, che nun è niente! Ariconsolate, a cuggì, e vattene a casa, ch’è ora me pare…” Alduccio lo guardò,...
Ansia da prestazione ovvero la paura di fallire
DOVE, COME E QUANDO? E’ certamente capitato a ciascuno di noi di provare in diverse situazioni specifiche, nel corso dell’intero arco di vita, una certa quota di ansia da prestazione (o anche detta ansia prestazionale). I contesti in cui essa può essersi manifestata e...