Un importante passo del Governo per il riconoscimento dell’importanza della salute mentale è stato compiuto attraverso l’attuazione del decreto che attiva il “Bonus Psicologo”. Si tratta di un valido incentivo per i cittadini a prendersi cura di sé, scegliendo un...
Il sonno è l’ipnotico più ecologico ed economico del mondo, è la via più naturale ed efficace per garantire non solo l’indispensabile apporto giornaliero di riposo e di ristoro, ma la stessa sopravvivenza. Ma che cosa succede quando il sonno perde il suo potere...
Aaron Temkin Beck, insieme ad Albert Ellis, è considerato dalla comunità scientifica il padre fondatore della psicoterapia cognitiva. Il suo modello terapeutico ed i suoi approfondimenti sulla diagnosi ed il trattamento della depressione delineano un punto di non...
Ad ognuno di noi può capitare di sentirsi incapace di fronte ad alcune “sfide” che, quotidianamente, ci troviamo a dover affrontare. A volte ci sentiamo sopraffatti dagli eventi, convinti di non aver nessuna possibilità di farcela. In altri casi ci sentiamo in grado...
Cosa significa avere un’ossessione? All’interno di quello che viene definito Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), le ossessioni possono essere pensieri, immagini mentali, idee, impulsi a fare qualcosa che si affacciano alla nostra mente in maniera non voluta ed...
Il Centro In Terapia di Monza nel mese di Giugno ha accolto quattro giovani studenti del Liceo San Raffaele di Milano, impegnati nel Percorso per Competenze Trasversali e l’Orientamento (PCTO). Si tratta di un progetto che permette agli studenti di conoscere...
La gelosia è una sensazione spiacevole. Ma come ogni emozione, ci fornisce delle informazioni. La gelosia comporta sensazioni di paura dove possono esserci anche dei pensieri preoccupanti di una potenziale perdita. In genere, la gelosia è una reazione emotiva attivata...
Le temperature aumentano nei mesi estivi, ma anche i livelli di ansia. Un sondaggio online condotto da AnxietyCenter.com ha rilevato che il 73% degli intervistati presenta maggiori sintomi di ansia durante l’estate e gli esperti ritengono che i fattori coinvolti...
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