La chiave della salute emotiva: come la regolazione emotiva migliora il benessere psicologico
Indice dei contenutiIntroduzioneCos’è la regolazione emotiva?Regolazione emotiva e benessere Strategie di regolazione emotiva Le strategie di regolazione emotiva si dividono in: Tra le strategie di regolazione emotiva focalizzate sugli antecedenti ci...
I bambini ed il Gioco: quale relazione e quali benefici
Indice dei contenutiIl gioco è uguale per tutte le fasce di età?Il gioco è benefico?Qual è il ruolo dell’adulto nel gioco? BibliografiaAutore L’attività ludica è stata da lunghi anni studiata dagli psicologi infantili e dai pedagogisti in quanto è il palcoscenico...
Cherofobia: La paura di essere felici
Ti è mai capitato di sentirti bene, di fermarti per un momento e notare che tutto sta andando per il verso giusto, che il lavoro, la famiglia, la salute, la scuola, gli affetti procedono bene e, all’improvviso, di sentirti pervaso da un senso di angoscia, di ansia che tutto all’improvviso possa finire? Ecco, questa è la cherofobia, la paura di essere felici.
Caratteristiche ed elementi della terapia
“Se cominci ad andare dallo psicologo stai certo che non smetti più…” “Mi dà un consiglio al volo?” “So di persone che hanno sviluppato dipendenza e non riescono più a stare senza il loro psicoterapeuta!” “Si dice che la psicoterapia inizi nove mesi dopo...
L’autostima è semplicemente un’opinione
Indice dei contenutiAutostimaCercare di mantenere una buona autostima è una battagliaAbbandonare l’autostimaAutore Autostima Tra le diversi definizioni di autostima troviamo in letteratura le seguenti: “insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di sé stesso”,...
Semplici Passi Verso l’autocompassione
QUALE COMPAGNO PREFERIRESTI? Immagina che stai attraversando un periodo difficile, una delle prove più complicate che tu abbia mai dovuto affrontare nella vita. È doloroso e stressante e non esiste una soluzione rapida o semplice. Ora, mentre stai attraversando tutto...
Love Bombing: L’Illusione dell’Affetto Perfetto e le Sue Conseguenze Psicologiche
Che cos’è il love bombing? Il “love bombing” è una tecnica manipolativa in cui una persona cerca di guadagnare il controllo o l’influenza su un’altra mostrando un’eccessiva quantità di affetto, attenzione, lodi e dimostrazioni di...
Le relazioni: come si sviluppano, come le viviamo e come ci formano
Si può facilmente osservare come le relazioni rappresentino i fondamenti delle comunicazioni interpersonali fin dai primi anni di vita ed esse, determinino il tono e le caratteristiche di tali comunicazioni nel corso di tutta l’esistenza. E’ altresì corretto affermare...
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