Uno dei padri della psicologia cognitiva e fondatore dell’Albert Ellis Institute, con il suo modello terapeutico ha contribuito in modo decisivo al riconoscimento del ruolo fondamentale del pensiero nella sofferenza umana, ed a trovare modalità brevi ed orientate al...
Obiettivi della psicoterapia Lo scopo della psicoterapia è promuovere il cambiamento individuale, partendo dalla consapevolezza di sé stessi, dei propri pensieri e delle proprie emozioni. Spesso si rivolgono in psicoterapia persone con sintomi invalidanti, altre volte...
Home » Articoli di Psicologia Fin da piccoli, la maggior parte di noi impara che spesso per ottenere l’approvazione altrui è necessario soddisfare certi standard di comportamento, ossia il perfezionismo. Oltre a tali pressioni esterne, a volte percepiamo anche un...
Conformismo: per ciascun individuo è importante valutare la correttezza delle proprie credenze, ed è un compito che solitamente si svolge in primo luogo facendo riferimento agli altri: le informazioni raccolte da questi confronti sono particolarmente efficaci se...
Presentazione del libro “La formulazione del caso in terapia cognitivo comportamentale” Giovedì 19 maggio 2022, presso l’Aula Magna Sigmund Freud University di Milano, verrà presentato il libro “La formulazione del caso in terapia cognitivo...
Nell’ambito degli incontri di divulgazione e sensibilizzazione condotti dai professionisti di InTerapia presso gli istituti scolastici lombardi, si segnala quello previsto per Mercoledì 18 Maggio 2022 condotto dal dott. Simone Sottocorno, Psicoterapeuta e Responsabile...
Dipendenza da nicotina: l’instaurarsi della dipendenza è il risultato di una serie di fattori e solitamente è un processo lento, sebbene la sua potenza, in termini di incapacità di astenersi dal consumo, sia tra le più rilevanti. Nell’abitudine al fumo si identificano...
Siamo felici di aver progettato e sviluppato insieme Cavanna Traslochi un progetto di contenuti video sulle emozioni e sugli inevitabili cambiamenti che accadono quando si deve effettuare un trasloco. I contenuti sono stati creati per approfondire le tematiche...
Incontrare lo psichiatra Nell’accezione comune è possibile notare come i ruoli che assumono i professionisti della salute mentale, psicologi, psicoterapeuti e psichiatri, diventino interscambiabili. Questo causa un diffuso disorientamento nello scegliere, in base a...
Il dott. Sottocorno ci parla del rapporto tra trauma e disturbo borderline di personalità. Il trauma è un fattore di rischio molto significativo per molti disturbi psicopatologici. Uno dei disturbi legati a un trauma è il disturbo post traumatico da stress. Tra...
Bullismo: una definizione Nel 1996 lo psicologo Dan Olwenus ha proposto una definizione di bullismo oggi comunemente accettata e diffusa: “Uno studente è oggetto di azioni di bullismo, ovvero è prevaricato o vittimizzato, quando viene esposto, ripetutamente nel corso...
In questo video la dott.ssa Verdiana Valagussa Psicologa e Psicoterapeuta ci parla del Senso di Colpa e la Funzione del Critico Interiore. Il senso di colpa è un’emozione relazionale, la valutazione che noi facciamo di noi stessi e con la rappresentazione che gli...
Molte persone, anche senza un conclamato disturbo alimentare, sperimentano un difficile rapporto con il cibo. Questo può essere caratterizzato da diversi stati emotivi, come ansia, senso di colpa, tristezza, rabbia o vergogna. Il cibo viene visto come un nemico da...
Il potere dell’accettazione! Chi si trova in difficoltà, o fronteggia da diverso tempo una condizione di sofferenza, una patologia o un grave problema economico o familiare, spesso accusa stress e stanchezza derivanti dalla lotta continua contro queste...
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